Diga adeus a insônia com essas misturas naturais

 

Diga adeus a insônia com essas misturas naturais

Costuma-se dizer que passar uma noite sem dormir causa danos que dificilmente serão reparados. Portanto, se você luta constantemente com o sono, terá problemas de saúde emergentes. Os seguintes sintomas são certamente familiares para você:

• Ansiedade;
• Dor de cabeça;
• Estresse;
• Mau humor;
• Olheiras;
• Dificuldade em manter o foco.

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Na verdade, ter de lidar com esses sintomas desagradáveis ​​todos os dias não é uma tarefa fácil. Então, aqui está uma receita natural muito simples que o ajudará a combater a insônia persistente. Você deve saber que só precisa de sal do Himalaia e açúcar mascavo. Se você colocar esta receita em prática, poderá ter noites de sono repousantes e manhãs em que acordará bem descansado, com mais vigor e bem disposto.

Com os ingredientes desta receita, você equilibrará os hormônios que causam estresse. Além disso, eles ainda serão capazes de:

1. Aliviar dores de cabeça;
2. Elevar os níveis de serotonina e eletrólitos;
3. Fornece energia ao corpo;
4. Fortaleça a imunidade.

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Veja como é feita a receita abaixo:
Ingredientes:

• Açúcar mascavo: 5 colheres de sopa;
• Sal do Himalaia: 1 colher de sopa.

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Preparação:

1. Combine os dois ingredientes, mexendo bem.

2. Em seguida, despeje a mistura em uma jarra de vidro limpa e seca.

Como tomar:

• Antes de ir para a cama, ponha uma pitada da mistura debaixo da língua e deixe dissolver sem a sua intervenção. Rapidamente, os benefícios dos ingredientes chegarão ao sangue.

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Informações Importantes

1- O sal do Himalaia possui muitos minerais que proporcionam melhor oxigenação celular. No caso do açúcar mascavo, dá vigor.
2- Coloque o frasco próximo à cama para usar quando tiver problemas para adormecer.
3- Antes de tomar a mistura, você deve entender bem o remédio natural.
4- Não consuma mais de 3 vezes por noite.

Observações:

1- Você deve saber que o sal do Himalaia é tão bom que até pessoas hipertensas podem tomá-lo. No entanto, isso não exige, significa que você não precisa consultar um médico se tem essa condição para saber se no seu caso pode ingerir e quanto. Já os diabéticos, devido ao açúcar mascavo, não podem tratar a insônia com essa mistura caseira.

2- Se você não sofre de nenhuma dessas condições, experimente esta mistura e verá como começará a dormir melhor.

3- Lembre-se de que o conselho deste artigo não substitui a consulta ao seu médico. Lembre-se de que cada organismo é único e pode reagir de maneira diferente ao que é mencionado. Portanto, antes de tomar esta receita natural, pergunte a um médico levando em consideração o seu quadro clínico que você pode consumi-la. Lembre-se que para obter os resultados citados, você também deve aliar uma vida saudável e equilibrada com uma alimentação.

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