Dieta: como preparar um peito de frango com legumes em 3 passos.
Se o que você procura é uma receita o mais saudável possível, que te ajude a manter a dieta e que também seja deliciosa, não se preocupe! Não é impossível.
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Embora todos saibamos que geralmente as receitas de dietas que pedem frango são um pouco secas, esse preparo com vegetais não tem nada disso. Além disso, fornecerá a você todas as vitaminas e antioxidantes de alimentos deliciosos, como cenoura e pimentão.
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1. Numa tigela, misture os pedaços de peito, o sumo de limão, a salsa, o alho picado e o sal. Deixe marinar por algumas horas.
2. Depois de um tempo cozinhe o peito junto com os pedaços de vegetais em uma frigideira grande.
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3. Quando terminar sirva e decore com um pouco de gergelim.