Se você quer parar de roer as unhas, pode combinar remédios caseiros com essas dicas simples.
Se você está tentando parar de roer as unhas há algum tempo, mas ainda não conseguiu, essas dicas podem ajudar a acabar com esse vício de uma vez por todas.
O fato de roer as unhas, prática também conhecida como onicofagia, geralmente é causado por medo, ansiedade e estresse.
Para combater o nervosismo, pode recorrer a terapias como ioga, dança… Assim como beneficiar das propriedades calmantes das infusões à base de tília, erva-cidreira ou verbena.
Roer as unhas torna-se, com o passar do tempo, um ato realizado de forma inconsciente, o que pode levar você a esquecer que não deve arrancar as unhas com frequência.
Para lembrá-lo o tempo todo, coloque um pedaço de fita adesiva em cada uma das unhas. Assim, ao colocar os dentes sobre eles e sentir o toque do calor, você lembrará que não deve mordê-los.
Se vai sair de casa e prefere optar por uma fórmula mais discreta, pode decorar as suas unhas com vernizes brilhantes e coloridos que ficam bem em si e incentivam a cuidar das suas mãos.
A cenoura é um produto alimentar que, além de cuidar da saúde e realçar a beleza devido às suas múltiplas propriedades, pode ser muito útil se parar de roer as unhas for um dos seus objetivos.
E é que, se você mastigar uma cenoura quando o desejo de rasgar as unhas aparecer em sua vida, você satisfará o desejo de morder e poderá abandonar esse vício prejudicial.
Outra dica que pode ajudá-lo a parar de roer as unhas é borrifá-las com um produto que tenha o sabor mais desagradável possível.
Atualmente, é possível comprar, em farmácias, esmaltes que, ao entrarem em contato com as papilas gustativas, oferecem um sabor que está longe de ser delicioso.
Você também pode apostar em remédios caseiros e esfregar um dente de alho nas unhas para que seu aroma intenso impeça que suas mãos cheguem à boca.
Se você passar um creme hidratante nas mãos várias vezes ao dia, terá a oportunidade de mantê-las hidratadas, jovens, macias e bonitas por muito tempo.
Além disso, este simples gesto impedirá que você roa as unhas porque, ao colocar os dedos na boca, notará o sabor amargo do creme e esquecerá de roê-los.