Cabelos

Dicas para melhorar a saúde do seu cabelo

Publicado por
Yanara Cardeal
O cabelo e a pele requerem cuidados diários para se manterem sempre em bom estado e ficarem muito mais bonitos. Hoje damos-lhe algumas dicas para melhorar a saúde do seu cabelo , se as incluir na sua rotina diária verá em muito pouco tempo que os seus resultados são fantásticos.

A passagem do tempo afeta o cabelo , principalmente quando se trata de cabelos grisalhos, mas também pode ficar seco e áspero, perder seu volume e parecer mais opaco. Tudo isso pode causar queda de cabelo e também perder espessura, por isso é muito importante lutar contra isso agora para evitá-lo.

5 dicas para melhorar a saúde do seu cabelo

1- Boa nutrição:

o tipo de dieta que você segue afeta diretamente o estado do seu cabelo, por isso é essencial que ele seja saudável e equilibrado. Os alimentos verdes fornecem vitaminas muito importantes para que o cabelo fique hidratado e as leguminosas o fortaleçam.

2- Faça desintoxicação no cabelo:

Um tratamento de desintoxicação em nosso corpo é muito eficaz e necessário com certa frequência por vários motivos, pois com o tempo se acumulam resíduos que devem ser eliminados. Isso também acontece com o cabelo e o couro cabeludo, por isso é muito importante realizar um tratamento de desintoxicação capilar para limpar as impurezas.

Passos para fazer um tratamento de desintoxicação para o cabelo

  1. Em um recipiente misture 3 colheres (chá) de bicarbonato de sódio com 100ml de água filtrada e 2 gotas de óleo essencial de alecrim ou melaleuca (opcional).
  2. Quando for lavar o cabelo, substitua o shampoo habitual pelo shampoo detox que você pode achar em qualquer farmácia. Assim, aplique massageando suavemente o couro cabeludo, usando as pontas dos dedos e passando 2-3 minutos.
  3. Então você deve enxaguar com bastante água morna, ou fria se você aguentar. Não precisar passar duas vezes.
  4. Remova o máximo de umidade possível com uma toalha e depois seque e modele como de costume.
  5. Este tipo de tratamento para o cabelo é altamente recomendado. Mas você não deve abusar dele, portanto, deve fazê-lo no máximo uma vez a cada 15 dias.

3- Use produtos certos:

Muito cuidado com os produtos que usa, é recomendável apostar naqueles que não possuem produtos químicos, ou pelo menos não em grande quantidade. O ideal é apostar sempre em produtos naturais.

4- Nutrir o cabelo:

o couro cabeludo envelhece naturalmente, por isso você deve fornecer a nutrição necessária como se fosse um extra. Você pode fazer isso usando produtos naturais.

Máscara caseira para nutrição:

Ingredientes:

  • Um abacate maduro
  • Duas colheres. gel de aloe vera
  • Uma colher de sopa de óleo de coco

Como fazer

Misture os três ingredientes, adicionando mais óleo de coco se você tiver cabelos muito longos ou grossos. A babosa tem propriedades anti-inflamatórias, pelas quais pode acalmar o couro cabeludo, e o conteúdo vitamínico da babosa e do abacate certamente nutre o cabelo. Prepare-se para exibir uma juba perfeita.

5- Cortes frequentes :

Sempre foi dito que você deve cortar o cabelo com alguma frequência, e é totalmente recomendado, pois você poderá eliminar as pontas danificadas e corrigir eventuais defeitos de forma, como espirais. Ao fazer isso com frequência, seu cabelo ficará muito mais saudável diariamente e você não dará tempo para quebrar e cair sozinho.