Dez bebidas para emagrecer rápido e de forma natural – receitas.
Algumas bebidas turbinam a dieta e fornecem um turbilhão de benefícios para a saúde. Além disso, as bebidas com frutas, legumes, vegetais e grãos ficam prontas em alguns minutos: basta bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida! Veja 10 receitas de sucos para emagrecer.
>5 fomas de deixar o chá de hibisco mais saboroso para emagrecer
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de água
– 2 folhas de couve picadas
– 2 beterrabas pequenas picadas
– 1 cenoura média picada
– 1 colher (sobremesa) de linhaça dourada
>Chá potente acelera a queima de gordura e emagrece de forma saudável
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de água
– 2 folhas de couve picadas
– 1 fatia grossa de abacaxi
– 1 ameixa
– 1 pepino médio em rodelas
– 1 colher (sobremesa) de linhaça dourada
>Incrível: Suco de chia é poderoso emagrecedor e desinchante rápido
Ingredientes:
– 1 copo pequeno (100ml) de água de coco
– 1 folha de couve picada
– 1 talo de aipo com as folhas picado
– 10 folhas de hortelã
– Suco de 1/2 limão
– 1/2 maçã sem sementes picada
– 1 colher (sopa) de linhaça germinada
– 1 rodela de gengibre
– 1 colher (café) de guaraná em pó
>Rápido e fácil: delicioso suco de banana e gengibre emagrece mesmo
Ingredientes:
– 1/2 copo (100ml) de água de coco
– 1/2 xícara (120ml) de chá de hibisco gelado
– 1/2 mamão papaia picado
– 10 folhas de hortelã
– 1 colher (chá) de semente de chia
>Emagrecer rápido: beba chá verde com chia e gengibre
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de água de coco
– 1 folha de couve picada
– Suco de 1/2 limão
– 1/2 pera picada
– 1 colher (sopa) de linhaça
– 2 rodelas de gengibre
>Três receitas fáceis de abacate para emagrecer e secar a barriga
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de suco de melancia coado
– 4 morangos picados
– 1 folha de couve picada
– 1 colher (chá) de chia
>Emagrecer: 18 dicas e uma receita para perder peso rápido e com saúde
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de água de coco
– 1 rodela de abacaxi
– Suco puro de 1/2 limão
– 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã
– 1 folha de couve picada
– 2 rodelas de pepino
– 1 colher (sopa) de linhaça
>Água de berinjela para emagrecer com saúde: saiba como usar da forma certa
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de suco de laranja
– Suco puro de 1/2 limão
– 1 colher (café) de canela
– 1 colher (café) de cúrcuma
– 1 colher (sopa) de aveia
– Folhas de hortelã a gosto
>Use pepino para emagrecer e desinchar rapidamente
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de água de coco
– 1 fatia de abacaxi picada
– 1 polpa congelada de clorofila
– Gengibre a gosto
>4 sopas fáceis para emagrecer mais rápido que vão te surpreender pelo sabor
Ingredientes:
– 1 copo (200ml) de água de coco
– Suco puro de 1/2 limão
– 1/2 xícara (chá) de couve picada
– 1/2 xícara (chá) de folha de agrião
– 1/2 xícara (chá) de folha de coentro
– 1/2 pera picada
– 1/2 colher (café) de canela
– 1/2 colher (café) de cúrcuma
– 1 colher (sopa) de brotos germinados
Consultorias: Greice Caroline Baggio, nutricionista, de Bento Gonçalves (RS); Tamara Mazaracki, médica nutróloga, do Rio de Janeiro (RJ)
Fonte: Alto Astral