Desfrute sem culpa de uma deliciosa pizza sem farinha: aprenda a receita

Desfrute sem culpa de uma deliciosa pizza sem farinha: aprenda a receita.

Se você quer começar uma alimentação saudável, esta receita se encaixa como uma luva. Aprenda a preparar uma deliciosa pizza sem farinha, à base de couve-flor.

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Ingredientes

• 1 couve-flor pequena
• 1 ovo
• 150 gramas de queijo muçarela ralado
• Molho de tomate caseiro
• Tomate cereja

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• Queijo branco
• Sal
• Orégano terrestre
• Folhas frescas de manjericão para decorar
• Bacon em pedaços

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Preparação

• Ligue o forno para que ele pré-aqueça a 180 ° C.
• Remova a parte verde da couve-flor e corte-os em pedaços. Rale a couve-flor. Coloque em um recipiente e leve ao micro-ondas na potência máxima por 8 minutos.
• Adicione o queijo muçarela ralado e o ovo. Misture com uma colher para que a massa fique bem integrada.

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• Coloque uma folha de papel vegetal na assadeira
• Despeje uma parte da massa e comece a modelá-la com a mão tentando dar-lhe um formato arredondado e plano.
• Leve ao forno por cerca de 20 minutos e verifique se está dourando.
• Retire e deixe em temperatura ambiente por alguns minutos e espalhe com o molho de tomate.
• Comece por cima com os ingredientes que escolheu, tomate cereja, bacon, queijo branco, azeitonas pretas, muçarela ralada, etc. Polvilhe com orégano.

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• Asse por aproximadamente cinco minutos na parte superior do forno na posição de gratinado para que termine o cozimento na mesma temperatura que o fizemos a 180 ° C.
• Retire do forno e retire com cuidado o papel manteiga, se necessário use uma espátula e coloque sobre um prato ou prato redondo.
• Você pode polvilhar com um pouco de folha de manjericão e se divertir.