Descubra por que você deve tomar um copo de leite de amêndoa por dia

Publicado por
Yanara Cardeal
Descubra por que você deve tomar um copo de leite de amêndoa por dia/ © DR

Descubra por que você deve tomar um copo de leite de amêndoa por dia

Se o seu corpo não reage muito bem ao leite de vaca, ou você simplesmente deseja reduzir a quantidade de produtos para consumo animal, o leite de amêndoa é uma opção perfeita e saudável para melhorar sua saúde.

>Descubra o que um copo diário de leite e mel pode fazer pela sua saúde

Os benefícios do leite de amêndoa são extensos, prontos para melhorar a função do seu corpo, graças à ausência de lactose, um componente do leite de vaca que muitas vezes não é bem tolerado pelo sistema digestivo.

>Prepare este suco verde para eliminar a celulite e perder peso

Por que você deve tomar um copo de leite de amêndoa por dia

Se você precisar diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, o leite de amêndoa se torna um aliado perfeito, fornecendo nutrientes sem limitar o consumo de receitas ou preparações à base de leite vegetal.

>Aprenda a fazer goiabada em barras com apenas 3 ingredientes

Contém uma grande quantidade de farelo e germe, ideal para o bom funcionamento das funções digestivas. Com este leite, você não precisará se preocupar com reações alérgicas à lactose, leite de soja ou nozes.

>Faça um Pão Nuvem com apenas 3 ingredientes: rápido, fácil e sem farinha!

Se você quer cuidar da sua aparência, o leite de amêndoa tem a menor quantidade de gordura por copo, o que o torna perfeito para manter a linha. Também dá uma sensação de saciedade, permitindo que você coma menos comida.

>Prepare um delicioso espumante de Café com 4 ingredientes e em tempo recorde

Também é uma opção ideal para aumentar os níveis de potássio e manter a gastrite ou problemas gastrointestinais sob controle. Fortalece o sistema imunológico e fornece uma grande quantidade de energia.

>Saiba tudo o que o chá da folha de louro pode fazer pela sua saúde

Rico em antioxidantes, é perfeito para cuidar do nosso corpo e diminuir o impacto da idade no nosso corpo.

>Tenha cílios longos e abundantes com estes ingredientes caseiros