Descubra por que você deve beber chá de erva-cidreira todos os dias
Falar de erva-cidreira é falar de vida. Uma planta medicinal com um rico sabor a limão com benefícios para a saúde que talvez não conheça.
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Esta planta contém poderosas propriedades medicinais, seu cheiro mentolado e sabor astrigente, vai além da cozinha. A erva-cidreira é utilizada no tratamento de muitos problemas de saúde.
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Os benefícios e usos desta erva são muito amplos e você pode obter muitas coisas boas se beber o chá diariamente. Seus benefícios estão relacionados às propriedades medicinais que a erva-cidreira possui, sendo rica em polifenóis, taninos e flavonóides.
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Tomar esta erva infundida ajudará seu humor a ser mais relaxante. Além disso, ajuda a adormecer no caso de sofrer de ansiedade e insónia.
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Como a erva-cidreira tem um componente anestésico, os sinais demoram um pouco mais para o sistema nervoso. Isso ajudará a prevenir ou retardar dores de cabeça e enxaquecas.
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Esta planta alivia o desconforto dos problemas intestinais, pois reduz os níveis de gás. Também favorece a proteção do fígado e a secreção de bile para um melhor processamento dos alimentos.
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Se você estiver doente, é melhor beber água com erva-cidreira ou um chá, isso não removerá o catarro ou outros sintomas, mas se você tiver tosse ou secura, esses sintomas serão bastante reduzidos.
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Consumir erva-cidreira é muito eficaz na remoção de cólicas menstruais horríveis. Basta mergulhar 200 gramas desta planta em um litro de álcool etílico por nove dias. Quando você sentir essas dores fortes, tome 20 gotas dissolvidas em água morna.