Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café todas as manhãs

Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café todas as manhãs.

O café é a segunda bebida mais valorizada e mais consumida do mundo, por sua vez, a baunilha é um dos 3 temperos mais difíceis de produzir e possui incríveis propriedades medicinais. A combinação desses dois alimentos resulta em uma bebida super saudável.

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O café é uma bebida incrível, quando consumido sem açúcar pode tirar o máximo proveito de seus nutrientes, mas ao adicionar algum tempero como a baunilha os benefícios para o corpo dobram.

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Os principais benefícios do café são os seguintes:

• Contém nutrientes essenciais
• Reduz o risco de doenças neurodegenerativas
• Combata a depressão e seus sintomas
• Reduz o risco de ataque cardíaco
• Melhora a memória, o humor, o estado de alerta, os níveis de energia, os tempos de reação e a função cognitiva geral
• Melhora o desempenho físico
• Reduz o risco de diabetes
• Protege o fígado da cirrose
• Reduz o risco de certos tipos de câncer.

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Os principais benefícios da baunilha são: Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café

• Melhora a digestão, alivia o peso, a dor e a azia
• Melhora a função de metabolizar alimentos
• Combate a flatulência, inchaço e gases
• Elimine o mau hálito ou halitose
• Recupera as funções do fígado e da vesícula biliar após um caso de alergia ou intoxicação alimentar
• Reduz a dor muscular associada à má postura
• Suporta a capacidade de concentração e funções cognitivas
• Melhora o humor e combate a depressão
• Tem um efeito estimulante que pode ajudá-lo a ser mais comunicativo ou eloquente nas relações interpessoais.

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Quando colocamos café e baunilha juntos, os benefícios para a saúde dobram, mas como devemos adicionar baunilha ao café? O método mais fácil é adicionar 2 ou 3 gotas a uma xícara de café, você poderá desfrutar de suas propriedades incríveis.

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Nota: Para tirar o máximo proveito desta bebida, não devemos adoçar com açúcar, em vez disso, podemos usar mel, da mesma forma, devemos ter certeza de usar baunilha e não nenhum de seus substitutos sintéticos.