Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café todas as manhãs

Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café todas as manhãs
Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café todas as manhãs

Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café todas as manhãs.

O café é a segunda bebida mais valorizada e mais consumida do mundo, por sua vez, a baunilha é um dos 3 temperos mais difíceis de produzir e possui incríveis propriedades medicinais. A combinação desses dois alimentos resulta em uma bebida super saudável.

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O café é uma bebida incrível, quando consumido sem açúcar pode tirar o máximo proveito de seus nutrientes, mas ao adicionar algum tempero como a baunilha os benefícios para o corpo dobram.

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Os principais benefícios do café são os seguintes:

  • Contém nutrientes essenciais
  • Reduz o risco de doenças neurodegenerativas
  • Combata a depressão e seus sintomas
  • Reduz o risco de ataque cardíaco 
  • Melhora a memória, o humor, o estado de alerta, os níveis de energia, os tempos de reação e a função cognitiva geral 
  • Melhora o desempenho físico
  • Reduz o risco de diabetes
  • Protege o fígado da cirrose
  • Reduz o risco de certos tipos de câncer.

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Os principais benefícios da baunilha são: Descubra por que você deve adicionar baunilha ao seu café

  • Melhora a digestão, alivia o peso, a dor e a azia 
  • Melhora a função de metabolizar alimentos
  • Combate a flatulência, inchaço e gases
  • Elimine o mau hálito ou halitose
  • Recupera as funções do fígado e da vesícula biliar após um caso de alergia ou intoxicação alimentar
  • Reduz a dor muscular associada à má postura
  • Suporta a capacidade de concentração e funções cognitivas
  • Melhora o humor e combate a depressão 
  • Tem um efeito estimulante que pode ajudá-lo a ser mais comunicativo ou eloquente nas relações interpessoais.

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Quando colocamos café e baunilha juntos, os benefícios para a saúde dobram, mas como devemos adicionar baunilha ao café? O método mais fácil é adicionar 2 ou 3 gotas a uma xícara de café, você poderá desfrutar de suas propriedades incríveis.

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Nota: Para tirar o máximo proveito desta bebida, não devemos adoçar com açúcar, em vez disso, podemos usar mel, da mesma forma, devemos ter certeza de usar baunilha e não nenhum de seus substitutos sintéticos.