Quando se trata de cuidar da saúde, muitos de nós estamos constantemente em busca de soluções naturais que possam facilitar de alguma forma a nossa vida. A água com limão é uma das opções que te apresentamos.
É muito comum recorrer a algum tipo de remédio caseiro que seja fácil de preparar, tenha um preço acessível e cujos ingredientes estejam ao alcance da maioria das pessoas.
Hoje viemos apresentar-lhe uma bebida saudável que atende a todos os requisitos anteriores, e ainda podemos acrescentar alguns benefícios dos quais temos certeza que você saberá aproveitar da melhor forma. A única coisa que você precisa fazer é continuar lendo, vamos contar tudo para você.
Como você deve ter notado, este artigo gira em torno da água com limão, uma bebida que pode parecer simples à primeira vista. Mas, cuidado para não pensar que isso significa que ela não possa melhorar sua saúde.
Entre as inúmeras propriedades que a água com limão possui, podemos destacar um alto teor de vitamina C, antioxidantes e minerais como fósforo, magnésio e potássio.
Além disso, esse líquido alcalino tem a capacidade de controlar a glicose e o colesterol no sangue, ao mesmo tempo que regula o pH.
Como mencionamos no título, os especialistas recomendam consumir um copo de água com limão todas as noites antes de dormir. Dessa forma, não apenas garantimos que nosso corpo estará bem hidratado, mas também os seus efeitos detox purificarão o cólon.
Estimular a digestão ao mesmo tempo que relaxa o corpo, ajudando a adormecer de forma totalmente natural. Esses são os motivos pelos quais todos bebem água com limão antes de dormir. Agora que você sabe, o que está esperando para experimentar?