Descubra por que fazer suco de tomate com laranja e limão 2 vezes na semana

Descubra por que fazer suco de tomate com laranja e limão 2 vezes na semana

Nada melhor do que começar o dia com um delicioso e saudável suco de tomate com laranja e limão. Esses três remédios naturais têm vários benefícios, além de serem uma combinação deliciosa.

>>Depois de ler isso, você nunca mais se esquecerá de beber água de coco

Descubra por que fazer suco de tomate com laranja e limão:

O benefício a ser destacado é que eles são ricos em vitamina C e antioxidantes naturais que vão te ajudar a fortalecer o seu sistema imunológico, e assim aumentar suas defesas para prevenir infecções, gripes e resfriados.

>>Poderoso: aproveite 5 grandes benefícios do chá canela

Muitos são os estudos publicados na “Revista Espanhola de Nutrición Humana y Dietética“, que sustentam o fato de que o tomate é um excelente suplemento natural para aumentar suas defesas graças ao seu conteúdo rico em vitamina C, A, B, D, K , antioxidantes e outros micronutrientes.

>>Razões para tomar suco de abacaxi com mamão no café da manhã todos os dias

Por isso, trazemos aqui esta opção de batido saudável para você consumir de manhã e começar o dia com toda a energia e saúde que precisa.

Ingredientes um batido saudável:

• 500 ml de tomate natural esmagado
• 1 laranja
• 1 limão
• Manjericão fresco
• Gelo moído
• Pimenta preta da terra
• 2 fatias de pimenta vermelha fresca (opcional)

>>WhatsApp: passo a passo para aumentar o tamanho das letras das suas conversas

Como preparar:

1. Descasque e corte a laranja e o limão em rodelas.
2. Adicione ao liquidificador de laranja, o limão, o tomate picado, o manjericão e o gelo.
3. Misture bem até ficar homogêneo.
4. Tempere a gosto e sirva com pimenta malagueta e folhas de manjericão.

>>Faça seu próprio sabonete corporal com colágeno caseiro