Descubra por que a casca de maçã pode salvar sua vida: Não jogue fora!
A maçã é uma das frutas mais populares, ricas e desejadas do mundo, mas felizmente a sua beleza não é só física, mas também, comer uma maçã com tudo e descascar lhe trará muitos benefícios, quer saber quais?
>Máscara de chia e abacate combate as rugas e rejuvenesce a pele
A maçã, recebe o nome de “O fruto da saúde” e faz muito sentido, visto que é benéfica para o nosso corpo e que muitos sabem, o que alguns não sabem é que grande parte dos seus minerais está concentrada na sua casca e nutrientes.
>Aprenda a amaciar a carne com folhas de mamão: Funciona mesmo!
Uma grande quantidade de flavonóides e uma fibra mais conhecida como pectina, que ajuda a eliminar o colesterol ruim do sangue, além de tratar problemas intestinais e absorver açúcar, estão agrupados na casca da maçã.]
>Máscara anti-rugas com azeite e suco de limão para uma pele bonita
Também contém ácido ursólico, que reduz a perda muscular e promove o crescimento, pois atua como antiinflamatório. Se você quer perder peso, comer uma maçã com casca também é a melhor opção.
Graças às suas fibras e ao facto de ser uma substância de digestão lenta, dá-lhe a sensação de saciedade, ao mesmo tempo que fará com que a maçã passe mais rapidamente pelo estômago e regule os níveis de glucose.
>Benefícios do chá de goiaba para o cabelo e corpo que vão te surpreender
E se você for muito cuidadoso com a aparência física, a casca da maçã traz antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce. Por estes motivos deve incluir esta fruta na sua alimentação diária, bastando apenas lavá-la e desinfectá-la muito bem antes de comer.