Descubra os benefícios da maçã para o cuidado da pele.
São vários os benefícios que consumimos no dia a dia e muitas vezes nem percebemos. Nesta ocasião, apresentamos-lhe todas as coisas positivas que a maçã contém nos cuidados com a pele. Temos certeza que quando você os conhecer, não vai querer parar de usá-lo.
Pegue um lápis e papel e deixe-se envolver pela doçura desta fruta que você pode encontrar em várias partes do mundo. Aqui vamos nós!
Kika, uma conhecida especialista em beleza, conversou com a People e não hesitou em dar algumas dicas de beleza onde a maçã é a protagonista principal.
“Uma das minhas máscaras preferidas para hidratar e dar luminosidade à pele, é muito simples. É preparado com purê de maçã, meia xícara de flocos de aveia e uma colher de mel” , explica a conhecida influenciadora.
Ele também indicou a importância do vinagre de maçã para o couro cabeludo e para melhorar a aparência da nossa pele, principalmente quando há manchas que marcam.
“É um tônico ideal para a pele porque este ácido málico da maçã ajuda a remover manchas de acne, manchas [devido à] pigmentação”, disse ela.
Lembremos que a maçã é uma das frutas mais completas e saudáveis que se destacam por seu conteúdo em carboidratos, fibras, vitaminas e potássio, sendo altamente recomendada para todas as idades.
Vale ressaltar que a maçã contém pequenas quantidades de vitamina E ou tocoferol e vitamina C, com ação antioxidante.
O teor de vitamina C difere de acordo com a variedade, sendo a pipina a que mais contém vitamina C (11 mg), seguida da Granny Smith (7,3 mg), da Golden (5 mg) e das variedades tintas (3,6 mg). Por outro lado, também estão presentes as vitaminas B, que promovem as funções nervosas, segundo os especialistas em nutrição.
Não vamos esquecer que a maçã fornece ferro, essencial para um couro cabeludo e unhas fortes. Ele também contém ácido pantotênico ou vitamina B5, que é um promotor do crescimento do cabelo.
Também não podemos deixar de lado que para evitar a acne é importante ter uma pele hidratada e purificada; nesse sentido, a maçã é uma boa fonte de água (85%). Da mesma forma, por não conter gordura ou açúcares refinados, não contribui para causá-lo.
Lembre-se de que o consumo da maçã é importante para a saúde e a beleza. Se você tem intolerância a essa fruta, é melhor procurar um especialista para tirar todas as suas dúvidas.