Descubra os benefícios da folha de mamão para o corpo e a beleza
O mamão é uma fruta com extraordinários benefícios à saúde. O mais surpreendente é que até suas folhas podem ser úteis. Este artigo explica os diferentes benefícios da folha de mamão para o corpo e a beleza, além de algumas receitas que ajudarão muito em casa.
Benefícios das folhas de mamão
Graças aos seus fitonutrientes, as folhas de mamão fortalecem o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares, envelhecimento, alergias, câncer e infecções.
Digestão
As enzimas contidas nas folhas de mamão ajudam a melhorar todos os processos digestivos, evitando azia, infecções e dores abdominais.
Laxante natural
Assim como essa fruta, as folhas de mamão estimulam a ação intestinal e possuem propriedades laxantes.
Cólicas menstruais
Infusões e sucos feitos de folhas de mamão têm propriedades analgésicas que ajudam a aliviar as cólicas menstruais.
Intolerância à gluten
Para quem tem problemas com o glúten, essas folhas são ideais para ajudar a quebrar a proteína dessa substância para melhor digeri-la.
Prevenção do câncer
As folhas de mamão são ricas em antioxidantes, por isso ajudam a interromper os efeitos dos radicais livres no organismo, responsáveis pelo crescimento das células cancerosas.
Dependência de açúcar e carboidratos
Os nutrientes das folhas de mamão ajudam a diminuir a necessidade de ingestão de doces e carboidratos, por isso são bons aliados no controle do vício alimentar. Por isso, é comum o uso de mamão em smoothies e bebidas diet .
Próstata
As infusões de folhas de mamão ajudam a controlar os problemas associados ao aumento da próstata, como ardor ao urinar, dor, micção frequente, febre e fadiga.
Tratamento de dengue
A dengue pode causar inflamação da pele. As folhas de mamão são ideais para combater este sintoma, embora seja necessário que a própria doença seja controlada por um médico especialista.
Estimulação do apetite
As folhas de mamão são boas para estimular o apetite de quem tem problemas nutricionais, quer tenham passado por ciclos de doença ou problemas psicológicos que inibam a vontade de comer.
Prevenção do envelhecimento
Já foi dito que as folhas de mamão contêm antioxidantes. Esses antioxidantes previnem o envelhecimento prematuro das células, o que resulta no controle do envelhecimento da pele.
Acne
A acne pode ser combatida com máscaras feitas de folhas de mamão, pois têm propriedades que ajudam a desinflar e desinfetar a pele.
Nutrição capilar
As folhas de mamão fortalecem os cabelos e restauram seu brilho natural. Você pode preparar uma infusão com eles e adicionar uma porção ao seu xampu usual.
Receita de suco de folha de mamão
Para fazer um suco, lave bem as folhas de mamão. Em seguida, coloque-os no liquidificador com um pouco de água até que atinja uma consistência homogênea. Transfira a preparação para uma jarra de vidro e leve à geladeira por cerca de 5 dias.
Para tirar proveito de seus benefícios medicinais, consuma meio copo desta preparação por dia com o estômago vazio.
Outra forma de absorver os benefícios das folhas de mamão é fazendo uma infusão. Leve meio litro de água para ferver em uma panela. Quando chegar à fervura, coloque algumas folhas de mamão, em seguida, desligue o fogo e tampe por cerca de 10 minutos.
Conselho final
Não se automedique. Essas informações são compartilhadas para fins informativos. Lembre-se de que essas dicas não devem substituir a consulta médica especializada.