Descubra o que acontece se você tomar um xícara de chá de folhas de goiaba por dia

Descubra o que acontece se você tomar um xícara de chá de folhas de goiaba por dia

A goiaba é tão versátil que se aproveita de tudo, da casca à polpa. Pode ser consumido in natura ou usado em doces. Muitas pessoas, apesar disso, colocam as folhas de lado. Mas saiba que podem ser usados ​​em sucos ou no chá de folhas de goiaba.

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A folha de goiaba não é tão popular quanto a própria fruta, mas deveria ser. É rico em vitamina A e vitamina C. Essas vitaminas são essenciais para o crescimento e a visão saudáveis, bem como para fortalecer a imunidade.

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Descubra o que acontece se você tomar um xícara de chá de folhas de goiaba por dia:

1. Protege o fígado
2. Reduza o colesterol ruim
3. Inibe as células cancerosas
4. Regula o nível de açúcar no sangue
5. Ajuda a perder peso
6. Aumente a beleza
7. Atua como um antimicrobiano
8. Ação antiinflamatória e antipirética
9. Analgésico
10. Corta a diarreia

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Como fazer chá de folha de goiaba

A receita é simples e pode ser consumida quente ou fria. Se a intenção é beber o chá para conter diarreia, escolha folhas frescas, diretamente da raiz, pois deve-se pegar um buquê da parte superior do caule, composto pelo botão na ponta e as duas primeiras folhas abaixo.

Ingredientes

• Folhas novas de goiaba : 7 olhos de goiaba (parte do botão com as duas folhas grandes);
• Água : 500 ml.

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Modo de preparação:

1. 1. Ferva a água em uma chaleira.
2. 2. Quando ferver, desligue e acrescente as folhas.
3. 3. Deixe descansar por cinco minutos e sirva.

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Formas de usar um xícara de chá de folhas de goiaba:

No dia a dia, apenas para manter a boa saúde, uma única xícara por dia é suficiente. Em relação ao tratamento, alguns dos problemas citados acima podem ser tratados com chá, a média é de 3 a 4 xícaras da infusão por dia, em intervalos de tempo, sempre observando os efeitos.

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Contra-indicações e cuidados a ter em conta

Pessoas que sofrem de prisão de ventre ou outros problemas que dificultam a evacuação devem evitar este chá, pois ele retém ainda mais. Por isso é um dos chás mais recomendados para o controle da diarreia.

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Pessoas com diabetes também devem ter muito cuidado ao beber este chá, pois ele pode diminuir muito os níveis de açúcar no sangue, o que é tão ruim quanto ter taxas altas.

O conselho neste artigo não substitui a consulta a um médico. Lembre-se de que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente do mencionado. Para obter os resultados citados, é necessário também uma alimentação balanceada e prática de atividade física.

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