Descubra o que acontece com seu corpo se você beber refrigerante quase todos os dias
Você gosta de refrigerante? Se sim, você deve ler isto com urgência.
É comum almoçar com um refrigerante ou um refrigerante gelado, mas você já se perguntou os danos que isso pode lhe causar? Se sim, não se preocupe mais, hoje vamos contar tudo.
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Descubra abaixo o que acontece com seu corpo se você beber refrigerante quase todos os dias:
1.- Você vai ganhar peso: Acredite ou não, os refrigerantes fazem você ganhar peso da noite para o dia, então sugerimos que você troque os refrigerantes por sucos naturais e até mesmo água. Cuide da sua saúde!
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2.- Diabetes: O refrigerante aumenta os níveis de açúcar no sangue, isso é totalmente prejudicial para a sua saúde porque se continuar a consumi-lo pode ficar com diabetes 2.
4.- Doença cardíaca: acredite ou não, o excesso de refrigerante pode causar um ataque cardíaco se você beber esta bebida por 4 anos contínuos.
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5.- Seus ossos e dentes estão notavelmente enfraquecidos: isso ocorre devido ao ácido fosfórico, pois a combinação desse ácido com o açúcar refinado torna difícil para o corpo absorver o ferro.
Não importa se é leve, zero ou normal. Esses líquidos engarrafados ou enlatados são uma bomba que deteriora seu corpo aos poucos.
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A boa notícia é que você não precisa bani-los completamente. A coisa mais importante a lembrar é o controle das porções. Tomar um ocasionalmente não terá um impacto significativo na sua saúde. O problema é quando se torna um hábito regular, em que você toma todo dia ou quase todos os dias. Procure outras bebidas não calóricas como chá gelado ou água.