Descubra como fazer batatas fritas crocantes no micro-ondas sem usar óleo.
Batatas fritas podem ser um alimento saudável? Claro que sim. Acredite ou não, esse alimento crocante pode ser saudável.
>>Aprenda a fazer a torta de chocolate cremosa do mundo
Como? Bem, o site americano The Kitchn revelou como você pode fazer batatas fritas no micro-ondas sem usar óleo.
O único segredo para torná-los perfeitos é que cortamos em fatias muito finas. Você pode fazer isso com um descascador de batatas ou com uma faca.
>>Bolo bombom de doce de Leite: uma receita fácil para o lanche
Além disso, de acordo com o portal, é recomendável lavar as batatas em água fria depois de descascadas, para que retire o excesso de amido e possam ser fritas em menos tempo.
1. Primeiro você deve cortar as batatas ao meio e depois em rodelas finas.
>>Como fazer um sorvete de manga sem açúcar com apenas 4 ingredientes
2. Em uma tigela, mergulhe as rodelas de batata em água fria com sal por alguns minutos e depois enxágue bem.
3. Seque as fatias de batatas fritas, recomenda-se fazê-lo separadamente.
>>Pão de abacaxi de micro-ondas virado em apenas 15 minutos
4. Se quiser, pode temperá-los com algumas ervas.
5. Leve ao micro-ondas na potência máxima por três minutos para cozinhá-los.
>>Aprenda a fazer um delicioso pudim de bandeja sem assar
6. Retire para um prato, vire ao contrário e cozinhe em potência máxima por mais três minutos.
Finalmente, aproveite.
Essas batatas fritas são ótimas, pois além de serem super fáceis de preparar, são baixas em calorias. Vá em frente e experimente esta receita!