Descubra as razões pelas quais você deve comer morangos todos os dias
Desde os tempos romanos, os morangos têm sido usados como alternativa medicinal para o corpo. Suas propriedades e benefícios à saúde são tão notáveis que o tornam um verdadeiro superalimento.
>Antioxidante e elimina gorduras: chá de folhas de abacate seus benefícios
Os morangos têm propriedades incríveis para o nosso corpo que são complementadas pelo seu sabor e aroma particulares, e essas propriedades ajudam a promover a saúde de forma natural e a baixo custo.
>Não jogue fora: aproveite a casca da melancia e prepare esta deliciosa geleia
Se o seu objetivo é obter um corpo bonito e os quilos ideais para a sua altura, os morangos são uma aposta segura para evitar o consumo de grandes quantidades de calorias. Para cada 100 gramas de fruta, você estará ingerindo entre 30 e 35 calorias. Além disso, essa fruta tem a propriedade de estimular a queima de gordura no corpo.
>Descubra o que acontece com sua saúde e a beleza se tomar chá de Alecrim todos os dias
A luteína e a zeaxantina são algumas das propriedades encontradas nesta fruta que ajudam a melhorar a visão. A incidência dos raios solares nos olhos pode causar catarata, porém com a ingestão dessa fruta, podemos reduzir o risco de sofrer.
>Descubra 8 coisas que você pode fazer com uma Coca-Cola: é realmente útil!
Os morangos também contêm uma grande quantidade de vitamina C que ajuda a fortalecer a córnea e a removê-la, dando assim um combate franco às doenças degenerativas deste órgão.
>Descubra os incríveis benefícios de beber este smoothie de abacate, mel e iogurte todos os dias
Um estudo publicado na revista científica Annals of Neurology mostra que os morangos, com seu alto teor de flavonóides, podem atrasar o declínio cognitivo em pessoas mais velhas em 2 anos e meio ou mais.
>Delícia culinária: prepare este delicioso frango com cerveja e cebolas
O consumo de morangos ajuda a branquear, hidratar, esfoliar e reduzir a acne na pele naturalmente, além disso, graças ao seu grande aporte em ômega 3, magnésio e cobre, e os cabelos são nutridos da raiz às pontas com a ingestão de esta fruta vermelha.
>Faça seu próprio shampoo sólido que previne a queda e dá brilho ao cabelo
Estes são alguns dos benefícios do consumo diário de morangos para a nossa saúde. Você pode comê-los frescos ou preparar deliciosos sucos para melhorar sua saúde e ficar bonita.
>Obtenha um cabelo extra liso sem um ferro com apenas 2 ingredientes