Receitas

Controle o estresse e o calor com uma deliciosa limonada de lavanda

Publicado por
Joseane Macedo

Controle o estresse e o calor com uma deliciosa limonada de lavanda. A lavanda é uma planta que tem sido usada há muitos anos na fitoterapia para reduzir vários sintomas e fornecer suporte para várias condições.

Algumas pesquisas sugerem que pode ter certos benefícios para a saúde, tratando a insônia, acalmando o estresse, relaxando o corpo e minimizando as dores de cabeça, é uma opção natural que muitas vezes é apreciada em bebidas quentes e frias.

Considerando os dias quentes derivados em que nesta estação só se querem bebidas refrescantes, uma limonada de lavanda é a receita perfeita até mesmo para controlar o estresse desfrutando de um sabor delicioso que conforta o corpo após as altas temperaturas do ambiente.

Aproveitando as características da lavanda fundida com o sabor do limão, está bebida rica pode ser criada e poder acompanhar os nossos pratos favoritos com uma bebida de sabor altamente agradável ao paladar. Se você quiser prepará-lo e verificar seu toque refrescante, é melhor repetir os seguintes passos. Seu sabor vai te fascinar!

Limonada de lavanda | Foto: Pixabay

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de
  • Lavanda seca
  • 1 litro de água
  • 2 limões
  • 1 colher de sopa de mel para adoçar
  • Gelo a gosto

Preparação

1- Adicione meio litro de água em uma panela pequena, leve ao fogo alto para ferver, após atingir o ponto de ebulição adicione a lavanda seca, desligue o fogo e deixe em infusão por 15 minutos. Deixe esfriar à temperatura ambiente.

2- Depois de repousar e a preparação estiver fria, coar e colocar num frasco, espremer o sumo de limão para misturar com o restante meio litro de água e adoçar com um pouco de mel, adicionar gelo a gosto para refrescar a bebida.

3- Sirva e desfrute de uma deliciosa limonada de lavanda, perfeita para acalmar o calor e controlar o stress graças às propriedades deste ingrediente natural com poderes relaxantes.