Conheça todos os benefícios que o chá de canela e louro oferece a você

Conheça todos os benefícios que o chá de canela e louro oferece a você

Essa infusão, além de deliciosa, é muito benéfica para sua saúde. Trata-se do chá de canela e louro, e graças aos seus ricos componentes para além de ajudarem a emagrecer, consegue manter a sua saúde em excelentes condições.

A canela é reconhecida em todo o mundo pelas suas múltiplas propriedades e, por isso, é utilizada em diversas preparações, doces e salgadas.

Entre os benefícios que proporciona está o fato de ajudar a regular o açúcar no sangue, melhorar distúrbios digestivos, diminuir o cansaço, combater infecções do trato respiratório, entre outras vantagens, destaca o site Tua Saúde em publicação.

Outro benefício dessa bebida é o seu poder antioxidante, pois ajuda a reparar os danos causados ​​pelo estresse oxidativo. Melhora a digestão, contribui para a perda de peso, refresca o hálito (combate a halitose) e também atua como impulsionador da memória.

Por outro lado, as infusões de louro têm a reputação de aliviar úlceras estomacais, flatulência e cólicas. O ácido láurico da folha de louro atua como repelente de insetos. Os componentes do óleo essencial da folha de louro são usados ​​no tratamento de artrite, dores musculares, bronquite e gripe.

Essa bebida só deve ser ingerida duas vezes ao dia (em jejum e antes de dormir) por 15 dias.

preparação:

1. O primeiro passo é colocar 6 folhas de louro e dois paus de canela em uma panela com duas xícaras de água.
2. Então você deve cozinhar em fogo alto por 10 a 15 minutos.
3. No final, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Com o tempo você notará que sua barriga está muito mais achatada e tonificada, mas lembre-se que deve acompanhar esta bebida com uma dieta balanceada e exercícios diários. (EU)