Deixar de lado quaisquer distrações e ter concentração é crucial para um melhor desempenho nas suas atividades, e estes aplicativos podem te ajudar. Não é fácil se concentrar ou manter o foco quando você tem que estudar por horas ou durante longos dias de trabalho.
Se distrair com pensamentos dissuasivos, perder tempo com tarefas desnecessárias… às vezes parece inevitável. Mesmo olhar para o celular muitas vezes mais do que o necessário pode ser motivo para perder a concentração na universidade ou no trabalho.
No entanto, curiosamente, o celular pode deixar de ser um objeto de distração para um dispositivo que ajuda você a se concentrar em sua tarefa. Existem alguns aplicativos móveis que fornecem métodos, conselhos e atividades para que você se concentre no que precisa fazer com competência e eficácia.
Conheça os melhores aplicativos para melhorar a concentração
Então, junto com os melhores apps para trabalhar e ser mais produtivo, ou aqueles que podem te ajudar a lembrar e gerenciar melhor suas tarefas, dos quais falamos há muito tempo, neste artigo você encontrará apps que te ajudarão a otimizar sua concentração, algo vital para um melhor desempenho ao estudar e trabalhar.
– Headspace:
Serve como uma solução de longo prazo, pois propõe meditar para focar melhor em suas tarefas. Ele oferece um guia de meditação guiada, ensina a respirar para que você possa ficar calmo e centrado quando tiver que trabalhar. Dessa forma, você concentrará toda a sua atenção nas tarefas pendentes.
– Focus To-Do:
É um cronômetro que dividirá o trabalho em períodos de 25 minutos, uma vez que esse ciclo esteja concluído, você deve descansar por cinco minutos para repor sua concentração. É um método simples, mas se for seguido à risca, é realmente eficaz, pois evita o cansaço mental ou o tédio.
– Forest:
Sua principal função é que você se concentre em pequenas tarefas, para isso você terá que plantar uma árvore. Assim, enquanto você trabalha, a árvore crescerá pouco a pouco até que você atinja a meta que estabeleceu para si mesmo. A duração das sessões de trabalho pode ser personalizada de acordo com o que você precisa, o que é muito útil.
– Brain Focus Productivity Timer:
Outro aplicativo que oferece um cronômetro que informa quando você precisa trabalhar e descansar. Como o Focus To-Do, o tempo de trabalho ou estudo será de 25 minutos e o intervalo será de cinco minutos, o que é perfeito para relaxar antes de começar novamente.
– Space:
Um aplicativo que permite definir metas de concentração, também é capaz de bloquear outros aplicativos e notificações para que você possa se concentrar no que precisa fazer. Um ponto positivo é que ele permite criar vários perfis para atender a vários objetivos sem precisar refazer tudo novamente.