Conheça o suco natural que vai te ajudar eliminar a celulite
Este suco natural contra a celulite é uma oportunidade de combater a temida casca de laranja por dentro. É uma receita saudável, nutritiva e muito benéfica.
Existe uma série de alimentos que podemos consumir para prevenir a celulite e também poder acabar com ela. Este suco verde está cheio de alimentos anticelulite, embora obviamente não seja algo que irá eliminá-lo como por mágica, mas aos poucos você poderá ver os resultados.
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Esse suco verde pode ser preparado de mil maneiras. Você pode trocar a água por leite e adicionar as frutas da estação que tem em casa. Você também pode adicionar sementes, nozes, frutas secas, cacau ou o que quiser. Mas existe uma receita básica que vamos compartilhar com vocês hoje.
Ressaltamos que, sua preparação não contém açúcar porque é uma das causas da celulite. Por isso, as melhores opções para adoçar são frutas secas e tâmaras ou xarope de agave.
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Por que devo consumir suco verde para eliminar a celulite?
Bananas: possuem muito potássio, o que nos ajuda a reduzir a retenção de líquidos, pois neutraliza os efeitos do sódio. Isso tem um efeito positivo na redução do aparecimento de celulite.
Abacaxi: é muito diurético, ajuda a combater a retenção de líquidos e também nos fornece fibras, antioxidantes e outros nutrientes benéficos para o nosso corpo.
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Espinafre: eles são uma ótima fonte de fibras e ferro. A fibra é necessária para evitar a constipação e a falta de ferro está fortemente ligada ao aparecimento de celulite.
Laranjas: são ricas em água, vitamina C, fibras e antioxidantes, além disso, a vitamina C ajuda a melhor absorver o ferro.
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Canela: ajuda a estimular a circulação, pois a má circulação provoca celulite.
Água: ajuda a combater a retenção de líquidos, que é uma das causas mais comuns de celulite. Ele também limpa o corpo e elimina toxinas.
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Ingredientes
- 1 xícara de água (250 mililitros) _ opcional ou leite de soja / leite de amêndoa
- 1 xícara de espinafre (30 gramas)
- O suco de 1 laranja
- 1 banana
- Uma fatia de abacaxi (250 gramas)
- 1 colher de chá de canela em pó
- adoçante
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Como Preparar
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e em seguida, bata até que tudo esteja perfeitamente misturado. Você pode beber a qualquer hora do dia. Se você beber constantemente, 30 dias após o seu consumo, certamente poderá começar a notar que a celulite desaparece, principalmente nas pernas.
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