Aislinn Derbez vem testar você com essa técnica para perder peso e reduzir o estresse sem precisar fazer exercícios, mas não se preocupe porque é simples. Além de talentosa, linda, Aislinn Derbez é uma das mulheres mais divinas da indústria do entretenimento, e ela tem um segredo para conseguir aquele corpo que você sempre quis, pois vai te ajudar a perder peso diminuir o estresse, mas sem precisa se exercitar.
Foi através das redes sociais em que a atriz partilhou uma imagem onde pode ser vista a realizar uma das suas práticas preferidas para emagrecer e aliviar o stress, com a qual não necessita de equipamento de exercício, e os resultados são totalmente surpreendentes, por isso não hesite em realizá-los, embora para isso você precise ser muito corajoso.
Tonificar os músculos é algo que você pode conseguir com outras práticas além do exercício, portanto, se você não está acostumado a treinamentos rigorosos, isso pode parecer uma ótima opção, com a qual você pode eliminar a gordura das áreas mais difíceis de trabalhar.
Usando sua rede social, a filha de Eugenio Derbez mostrou uma fotografia onde pode ser vista submersa em uma banheira coberta de gelo, este ritual é conhecido como terapia do gelo, e sem dúvida está se tornando muito popular, pois embora não seja fácil de fazer, tem muitos benefícios para o corpo, e vale a pena tentar.
Esta técnica de banho de gelo é muito útil para reabilitar e tonificar o corpo, e consiste em tomar banho numa banheira cheia de gelo durante alguns minutos. Ao fazer isso, você poderá fortalecer sua mente, meditar e aprender como deve lidar com certas situações que acabam sendo desconfortáveis na vida.
Por mais louco que pareça, os benefícios são reais, e você também pode experimentá-los, embora, claro, não sem antes consultar seu médico, pois tudo depende da idade e das necessidades de cada pessoa, por isso é melhor estar bem informado. Entre seus benefícios você pode encontrar:
Reduzir dores musculares causadas por diversas situações, recuperar lesões musculares, descansar melhor e combater a insônia, você também pode fortalecer o sistema imunológico, baixar a pressão arterial e muito mais. Agora, se você quer testar a si mesmo, você sabe o que tem que fazer.