O verão já está chegando e seu cabelo está constantemente quebradiço? Além de cuidar deles durante todo o ano, você precisará prestar atenção especial durante o período de verão, quando a exposição ao sol e, se necessário, a água salgada, pode enfraquecê-los. Aqui estão algumas dicas para fortalecer seus cabelos e mantê-los saudáveis e hidratados.
Escolha um shampoo sem silicones e parabenos. Dilua-o um pouco em água antes de aplicar no couro cabeludo. Evite lavar o cabelo com muita frequência!
Antes de se expor ao sol, aplique uma pequena quantidade de manteiga de karité nos cabelos, fazendo um coque com um elástico macio.
Evite o uso de prendedores de cabelo, presilhas, clipes e tiaras. O cabelo precisa de ventilação. É melhor optar por trançar o cabelo, pois é conveniente para manter o cabelo em ordem, mas garante que não se formem nós.
A nutrição também desempenha um papel importante no fortalecimento dos cabelos. Inclua diariamente alimentos ricos em vitaminas, como frutas e vegetais da estação, além de frutas secas extremamente nutritivas. Também é importante incorporar levedura de cerveja, cereais (melhor se forem integrais), arroz, batata, lentilha, grão-de-bico e feijão em sua alimentação. Por fim, não se esqueça dos sucos naturais, nozes e iogurte.
Como sabemos, o cabelo precisa de nutrição suficiente para evitar o ressecamento. Opte por produtos naturais, como óleo de amêndoa doce, azeite, óleo de jojoba, óleo de linhaça, óleo de coco, óleo de banana, óleo de mel ou óleo de iogurte.
Por exemplo, se você optar por usar azeite, aqueça-o suavemente e depois aplique nas pontas, massageando antes de lavar.
Se preferir a banana (madura!), amasse-a e depois misture com óleo de jojoba, óleo de amêndoa doce ou óleo de linhaça. Distribua a mistura pelos cabelos e deixe agir por cerca de vinte minutos antes de enxaguar e passar o shampoo.
O mel também combina bem com óleos, como óleo de coco e iogurte. Despeje três colheres de sopa de mel em uma tigela pequena, uma colher de óleo de coco, meio limão espremido e um pote de iogurte. Misture tudo e distribua nos cabelos, deixando agir por meia hora.
Atenção! Não esqueça de fazer o teste de alergia antes de usar e consulte seu cabelereiro e seu dermatologista de confiança.