Hoje vamos te ensinar diversas maneiras de fortalecer o cabelo com remédios caseiros. Confira e diga adeus a queda dos fios capilares.
O cuidado do cabelo é muito importante, pois depende deles que possamos usá-lo nas melhores condições, e devemos garantir que esteja sempre limpo, saudável, forte e radiante para que fique bonito. Se você quer saber como fortalecer o cabelo, continue lendo e descubra alguns truques caseiros para conseguir isso com sucesso.
Quando se trata de cuidar do seu cabelo, você não precisa se concentrar apenas em lavá-lo, penteá-lo ou protegê-lo, existem fatores como a alimentação que influenciam muito na sua condição, algo que veremos mais adiante.
Como fortalecer o cabelo com remédios caseiros
- Azeite : graças às suas propriedades, proporciona luminosidade e maciez aos cabelos. Aplique duas colheres de azeite no cabelo, distribuídas uniformemente, e coloque uma touca de banho ou filme transparente. Deixe agir por 10 minutos para que o óleo penetre no couro cabeludo e depois lave o cabelo como de costume.
- Ovos : fortalecem tanto o cabelo quanto as unhas, e neste caso você deve bater e aplicar no cabelo com uma massagem suave. Deixe agir por 10-15 minutos e enxágue com bastante água morna e depois lave o cabelo como de costume.
- Mel : é um ingrediente que também possui nutrientes muito benéficos para o cabelo, principalmente para restaurar o brilho e dar volume. Aplique no cabelo enquanto massageia com os dedos para espalhá-lo. Deixe agir por 15-20 minutos e enxágue com água antes de lavar como de costume.
Dicas para fortalecer o cabelo
- Produtos : escolha bem qualquer produto que vá aplicar no cabelo, optando sempre pelos mais adequados ao seu tipo de cabelo. Os mais recomendados são os 100% naturais, pois não danificam o cabelo.
- Temperatura : é muito importante levar em consideração a temperatura da água ao lavar o cabelo, pois se estiver muito quente pode danificar as fibras capilares. O ideal é usar uma temperatura entre 28º-35ºC.
- Calor : para modelar é ótimo usar ferros, secadores e todo tipo de acessórios que permitem obter um acabamento bonito, mas é preciso ter muito cuidado com o calor que todos eles emitem. Na medida do possível, use, por exemplo, uma toalha para secar ou rolos de ondulação.
- Escovação – Muitas pessoas têm cabelos fracos e danificados porque não escovam corretamente. A escovação deve ser feita com os cabelos ainda úmidos, sempre com suavidade e sem movimentos bruscos. Claro, você deve sempre usar a escova certa, de preferência com cerdas naturais. Se for um pente, que seja largo e com dentes separados.
Alimentos para melhorar a condição do cabelo
- Vegetais de folhas verdes: quanto mais intensa a cor das folhas, mais poder nutricional elas terão para o cabelo. Os mais recomendados são espinafre, acelga, alface ou brócolis, entre outros.
- Cenouras – são uma fonte fantástica de vitaminas para o cabelo, como as vitaminas E e C, potássio e beta-caroteno.
- Cítricos – todos são muito ricos em vitamina C, que é fundamental para promover a saúde e o crescimento do cabelo.
- Ácidos graxos e ômega-3 : são muito benéficos para o cabelo, assim como para a saúde em geral, e você pode encontrá-los em peixes como atum, sardinha ou salmão.
- Iogurte – O iogurte natural é um poderoso nutriente para o cabelo, tanto por dentro quanto por fora. Ideal se o seu cabelo estiver fraco, seco e sem brilho.
- Nozes : também muito benéficas para fortalecer o cabelo, especialmente amêndoas, nozes e amendoins.
- Água : está em último lugar mas a água é um dos pilares fundamentais para uma boa hidratação, tanto capilar como corporal. É fundamental no nosso dia a dia ter uma saúde melhor, por isso beber dois litros por dia é muito bom por vários motivos, além de cuidar dos cabelos.