Como fazer água de gengibre e limão da forma certa para limpar o fígado e emagrecer rápido
Nos últimos anos, o gengibre se tornou um dos produtos naturais em muitas dietas para perda de peso. Uma das vantagens dessa raiz é que ela pode ser ingerida de várias maneiras.
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Além disso, existem pessoas que o incluem na comida como uma marinada devido ao seu sabor picante. Apesar disso, a maneira mais comum de consumi-lo é como uma infusão. Portanto, aprenda a fazer água de gengibre para limpar o fígado e perder peso.
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Se você está tentando perder alguns quilos a mais, a água de gengibre para limpar o fígado e perder peso é fantástico. Isso irá ajudá-lo em seu objetivo de forma rápida e eficaz. Mas antes que você saiba como preparar a infusão, também é relevante que você esteja ciente de outras propriedades que esta planta possui.
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Digestivo: Ajuda na digestão lenta e pesada e reduz a flatulência.
Benefícios da perda de peso: Ativa o metabolismo, o que facilita o corpo a se limpar. Desta forma, permite que as gorduras sejam queimadas mais rapidamente.
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Fortalece o sistema imunológico: O fato de conter potássio, fósforo e vitamina C faz dele uma raiz antioxidante. Consequentemente, sua ingestão permite elevar as defesas do corpo e impedir o aparecimento e / ou desenvolvimento de certos vírus, como gripe ou algumas doenças.
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Purifica o fígado e o protege: Ao tomar o gengibre como uma infusão, a saúde do fígado se beneficia, porque a bebida impede que a gordura se acumule dentro do fígado. Também ajuda a purificar esse órgão em profundidade, pois expele toxinas e outros resíduos que se acumulam diariamente.
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Graças a todas essas vantagens, o resultado é que contribui para melhorar o funcionamento do fígado e prevenir doenças como cálculos biliares e fígado gorduroso.
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A preparação da infusão é muito simples e, como você viu no ponto anterior, os benefícios que ela traz ao seu corpo são muito bons.
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1. Deixe a água ferver. Quando começar a ferver, desligue o fogo e coloque o gengibre na panela. Deixe os dois ingredientes descansarem por 5 a 8 minutos.
2. Após esse período, coe a água e adicione o suco de limão e o mel espremido na hora. Tome um chá no momento.
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Se desejar, você pode beber até 2 xícaras da infusão por dia. É possível que você faça como explicado ou adicione hortelã ou camomila, se preferir que tenha mais sabor e tirar proveito das propriedades dessas ervas.
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Vale ressaltar que, os dados neste artigo não substituem a consulta com um médico. Antes de incluir novos ingredientes em sua dieta, consulte seu médico ou nutricionista de confiança, se isso for adequado para você. Cada organismo é diferente e pode reagir de uma maneira diferente da mencionada.
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