Com a chegada do frio, a pele sofre com as baixas temperaturas e a falta de umidade, começando a rachar, perder o brilho e a elasticidade. Essa mudança ocorre porque os capilares se contraem, limitando o fluxo de oxigênio e nutrientes vitais para a pele. Além disso, a renovação celular torna-se mais lenta, e as células mortas se acumulam, deixando a pele do rosto e do corpo com uma aparência opaca e sem vida.
Como evitar que a pele fique seca devido ao frio?
Para combater esse ressecamento, especialmente após um banho quente que nos conforta nos dias frios, nossa pele fica mais vulnerável. É hora de aplicar um creme hidratante. Opte por cremes que contenham manteiga de karité, óleo de coco ou glicerina, que são excelentes hidratantes naturais. Essas substâncias atuam como um escudo, evitando a evaporação da água da epiderme e mantendo a pele hidratada por mais tempo.
Além da hidratação externa, proteja as partes do corpo que ficam expostas ao frio. Chapéus e cachecóis não são apenas acessórios de moda; são aliados contra a secura. O ar frio e seco causa danos ao couro cabeludo e à pele do pescoço, por isso certifique-se de manter essas áreas bem cobertas.
A alimentação também desempenha um papel fundamental na saúde da nossa pele. Suplementos de vitamina D são especialmente importantes durante o inverno. A vitamina D, muitas vezes chamada de “vitamina do sol”, é sintetizada na nossa pele quando estamos expostos à luz solar. No entanto, nos meses frios, passamos menos tempo ao ar livre e, como resultado, nossos níveis de vitamina D podem diminuir.
No inverno, às vezes esquecemos a importância de nos mantermos hidratados. O ar seco e os sistemas de aquecimento podem desidratar a pele por dentro, por isso é vital beber bastante água. Isso não só ajuda a manter a pele hidratada, como também promove a eliminação de toxinas, contribuindo para uma tez mais limpa e radiante.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Por isso, antes de aplicar qualquer coisa na pele, faça um teste de alergia e busque orientações com seu dermatologista.