Combata o excesso de peso e o envelhecimento com chá de gengibre, mel e canela
Os benefícios de um chá tão simples e rico como gengibre, mel e canela são surpreendentes. Do rejuvenescimento da pele à eliminação dos “quilos extras”, essa infusão será seu novo aliado se você a tomar por algumas semanas. Veja como prepará-lo.
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Assim, a combinação de benefícios de três excelentes alimentos medicinais, como gengibre, canela e mel, é explosiva e fará maravilhas para sua saúde. Além disso, eles têm um sabor delicioso e são super fáceis de preparar no chá.
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Dessa forma, se tomarmos essa infusão todos os dias por pelo menos duas semanas, obteremos bons resultados.
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Benefícios
- Fortalecer o sistema imunológico.
- Aumente o metabolismo e ajude a combater o excesso de peso e a retenção de líquidos.
- Melhorar o processo digestivo e combater a hiperacidez gástrica.
- Cuide da saúde das articulações.
- Prevenir doenças cardiovasculares.
- Melhore os níveis de energia e evite estados de estresse e exaustão.
- Lutar contra a insônia.
- Aumentar a libido.
- Proteja a garganta e as cordas vocais.
- Impedir o envelhecimento celular.
- Facilitar a transpiração e a eliminação de toxinas.
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O gengibre é uma planta medicinal usada e consumida desde os tempos antigos no Oriente. Tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. Dessa forma, suas propriedades mais destacadas são digestivas, circulatórias e respiratórias, permitindo estimular naturalmente o corpo e acelerar o metabolismo.
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Por outro lado, a canela é uma especiaria com propriedades estimulantes e um sabor delicioso que, além de ser um estimulante natural e digestivo como o gengibre, tem a surpreendente propriedade de regular os níveis de açúcar no sangue.
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Por fim, o mel é um alimento natural delicioso, altamente nutritivo e medicinal, e se destaca por ser um antibiótico eficaz, sem efeitos colaterais. Contudo, lembre-se de que deve ser orgânico, o que garante que foi processado naturalmente sem adicionar nenhuma substância.
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Como combater o excesso de peso e o envelhecimento com chá de gengibre mel e canela
Ao preparar o chá com esses três alimentos, você precisará de: 1 litro e meio de água, 50 gramas de gengibre fresco cortado em fatias finas, um pau de canela e mel. Vamos aquecer a água e, quando ferver, adicione o gengibre e a canela e deixe a decocção por 15 minutos. Em seguida, vamos esfriar um pouco, coar e adoçar com uma colher de sopa de mel.
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Consumo
Você tomará 2 copos de jejum, a temperatura quente; 1 copo no meio da manhã, quente ou frio; e 1 copo no meio da tarde, quente ou frio. Porém, é muito importante tomar essa infusão fora das refeições para melhor assimilar suas propriedades.
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Nos dias mais quentes, podemos adicionar gelo a essa infusão de gengibre, mel e canela e até algumas folhas de hortelã fresca e raspas orgânicas de laranja ou limão. Dessa maneira, em questão de semanas, você notará um corpo mais leve, fresco e saudável. Tente!
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