Quantas vezes por dia você lava o rosto? Só de manhã, assim que acorda, ou também à noite? Às vezes até durante o dia, ou nunca? Claro que não existe uma regra fixa que nos diga com que frequência precisamos lavar o rosto. No entanto, todos sabemos quando é importante fazê-lo.
Lavar o rosto é o primeiro passo ao preparar a pele para qualquer produto que queira aplicar. Mas também é um passo necessário no final de um longo dia, esteja você maquiado ou não, para livrar a pele da sujeira e do excesso de oleosidade antes de dormir.
Durante o dia, nossa pele entra em contato com muitos irritantes potenciais. Eliminá-los é importante porque permite que a epiderme descanse, se regenere e se renove. Mas com que frequência você deve lavar o rosto? E como isso é feito? A resposta depende, claro, do seu tipo de pele. No entanto, segundo os dermatologistas, há algumas coisas que todos devemos fazer.
Com que frequência você deve lavar o rosto
A regra padrão é fazer isso duas vezes por dia, de manhã e à noite. Mas a necessidade de fazê-lo varia de pessoa para pessoa. Se tiver pele oleosa e propensa à acne, você pode sentir necessidade de lavar duas vezes ao dia. No entanto, se você tem pele seca, talvez queira lavá-la apenas uma vez por dia, pois ela pode ficar irritada se lavada com mais frequência.
Se você tem uma pele mais madura, mais propensa ao ressecamento, lavar uma vez ao dia pode ser o melhor, para não retirar a oleosidade necessária da epiderme. Se começar a notar alterações como perda de elasticidade ou produção excessiva de sebo, principalmente durante a perimenopausa e a menopausa, pode ser um sinal para começar a lavar apenas uma vez ao dia.
E quando se trata de lavagens matinais ou noturnas, escolha esta última. Na verdade, a noite é o momento em que a pele se regenera naturalmente. Além disso, as células da pele esfoliam naturalmente durante a noite.
Quais produtos usar
Mais uma coisa: você deve sempre usar um limpador ao lavar o rosto, nunca apenas água, pois esta não é suficiente para dissolver sujeira, oleosidade e outras impurezas da maquiagem. A água não contém surfactantes, que são o principal componente de um limpador para quebrar gorduras, óleos e oleosidade da pele.
Por quanto tempo você deve lavar o rosto
No final, é difícil remover protetor solar, maquiagem ou qualquer outra coisa do rosto depois de apenas alguns segundos de lavagem. Em um minuto inteiro, você poderá massagear a pele e subir até a linha do cabelo para remover sujeira, contaminantes e oleosidade.
Pense bem: a regra para lavar as mãos é de 20 segundos. Na face temos um pouco mais de área superficial. Então, o melhor é gastar cerca de 20 segundos em cada área do rosto. Se os números não são sua praia, basta fazer duas passagens completas do centro do rosto e do nariz e depois para cima e para fora.
Como lavar o rosto
Em primeiro lugar, você deve usar apenas os dedos e não outras ferramentas, como uma bucha ou um pano. Algumas dessas ferramentas têm propriedades esfoliantes ou uma consistência que pode realmente machucar a pele.
Além disso, use água morna, pois ela interage melhor com a pele e abre os poros, depois aplique algumas doses do seu limpador. Faça um movimento circular suave em todo o rosto, começando no centro, e trabalhe nas fendas ao redor do nariz e acima da boca, depois trabalhe em direção à testa, orelhas e linha do queixo.