Com apenas 5 ingredientes faça uma sobremesa saudável e gostosa.
Esta é a receita da sobremesa mais saudável do mundo, um prato especial da pastelaria saudável que fará as delícias de toda a família.
O segredo desta iguaria nada mais é do que uma matéria-prima de luxo a que teremos que nos habituar, a goiaba. Esta fruta vai nos dar uma base perfeita, vamos usar apenas 5 ingredientes para fazer uma sobremesa que vai impressionar.
Observe como a sobremesa mais saudável do mundo é preparada em um piscar de olhos.
Sobremesa saudável
Ingredientes
- 2 litros de suco de goiaba
- ¾ xícara de açúcar
- 1 pau de canela
- 4 gotas de corante alimentar (opcional)
- 8 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor
Como preparar
O melhor desta sobremesa é que podemos usar qualquer tipo de fruta, se não encontrarmos a goiaba podemos escolher outro tipo de ingrediente base.
A goiaba é uma fruta que cuida da saúde cardiovascular e previne o envelhecimento precoce, uma boa base que vai nos ajudar a cuidar de nós mesmos em todos os sentidos.
- Precisamos de cerca de dois litros, caso não tenhamos tempo ou ferramentas podemos optar por um suco comprado. Procuraremos aquele que for da mais alta qualidade para termos um doce espetacular.
- Para esta receita usaremos um molde de silicone ou uma ferramenta que nos permita desfrutar de um acabamento profissional.
- Aquecemos o suco, vamos colocar um pau de canela nele. A canela é uma ferramenta que nos ajudará a dar sabor a esta base.
- No caso de não usar canela, podemos usar um pouco de limão, com uma pequena casca deste alimento obteremos um resultado igualmente bom.
- Nós adicionamos o açúcar. Podemos usar açúcar mascavo ou um pouco de mel a gosto; cuidado para não adicionar muito açúcar. Deixamos o açúcar derreter com o suco.
- Vamos colori-lo com um pouco de corante, embora possamos deixá-lo no seu estado puro, com a cor natural desta fruta.
- Falta-nos o ingrediente que vai dar a textura certa, a gelatina. Vamos misturar com o suco e o açúcar que preparamos no fogo.
- Com tudo pronto colocamos esta massa na forma. Teremos assim uma forma perfeita, ideal para esta deliciosa sobremesa saudável.
- Deixamos o preparo descansar e pegar consistência na geladeira. Podemos servir com um pouco de fruta fresca ou um pouco de iogurte. Teremos criado uma sobremesa saudável e fácil de preparar.
Ouse com uma sobremesa saudável e fácil de preparar, você vai adorar o resultado e poderá degustar um espetacular doce de goiaba. O resultado vai te surpreender!