Com apenas 2 ingredientes você pode preparar os biscoitos nutritivos
Se você é um daqueles que gosta de fazer lanches ricos e nutritivos, esta receita é ideal para você. É um biscoito que além de ser muito rico, fornece nutrientes benéficos para o corpo, auxiliando no funcionamento do sistema digestivo.
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A receita é muito simples de preparar, já que são necessários apenas 2 ingredientes. O melhor é que podem ser consumidos por toda a família e não contêm qualquer tipo de farinha ou gordura. Você ficará surpreso com seu bom gosto.
Estes biscoitos com apenas 2 ingredientes são perfeitos para todos aqueles que querem a boa forma se alimentando de forma saudável, pois são perfeitos para um lanche a meio da tarde e vão satisfazer o seu apetite.
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Ingredientes para biscoitos
- 1 xícara de aveia instantânea.
- 2 bananas que estão maduras
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Preparação
A primeira coisa a fazer é colocar as bananas e a aveia numa forma, tentando não esmagar completamente as bananas. Verá como é feita uma espécie de massa (caso não seja consistente pode adicionar mais aveia).
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Com essa mistura você pode começar a fazer seus biscoitos. Mas se você quiser e tiver ao seu alcance, pode adicionar nozes, passas ou pequenos pedaços de sua fruta favorita.
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Você deve pré-aquecer o forno a uma temperatura de 200 graus. Com a massa pronta, comece a formar bolinhas do tamanho que desejar e alise um pouco antes de colocá-las na forma previamente untada com um pouco de óleo ou manteiga.
Asse os biscoitos por 15-20 minutos e depois deixe-os esfriar. Depois disso, você pode começar a comê-los e verá como são deliciosos.