Com 2 ingredientes: Prepare este crepe diferente e delicioso em 5 minutos!

Com 2 ingredientes: Prepare este crepe diferente e delicioso em 5 minutos!

Às vezes, temos pouco tempo para enfrentar nossa rotina, ou ficamos sem apetite pelo cardápio do dia ou simplesmente não conseguimos ir ao supermercado para obter mais produtos. De qualquer forma, esta rica opção de café da manhã ou lanche do dia que requer apenas 2 ingredientes pode ser sua melhor opção

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A primeira refeição do dia é essencial para ganhar energia suficiente e, portanto, enfrentar todas as atividades em nosso futuro, para isso, precisamos dedicar apenas 5 minutos do nosso tempo e usar 2 ingredientes para obter um menu ‘nota 10’.

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Para fazer esta receita rica, precisamos apenas de uma frigideira, uma espátula e os seguintes ingredientes:

• Ovos, 3 unidades.
• Queijo, a gosto.
• Especiarias com cebolinha, cebola, salsa, alho ou qualquer outra erva aromática (opcional).

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Preparação

• Para começar, temos que separar as gemas dos brancos em recipientes separados.
• Adicione cebolinha, cebola, salsa, alho ou qualquer outra erva aromática com bom sabor ao crepe para dar um toque especial a esta receita.
• Misture e passe para as gemas às quais adicionaremos uma pitada de sal e até pimenta do reino, se desejar.
• Pegamos uma frigideira e adicionamos um pouco de óleo, depois despeje as gemas. Quando começa a coalhar, adicionamos o queijo em cima de um dos lados e, com a ajuda da espátula, juntamos o lado vazio com o outro.
• Repetimos esse processo adicionando as claras para embrulhar as gemas e o queijo.
• Para finalizar, cozinhe por mais 1 minuto, certificando-se de que os dois lados estejam bem cozidos.

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Feito, agora podemos desfrutar de um crepe diferente, delicioso e nutritivo com apenas 2 ingredientes. Como você deve ter notado, é uma variante da omelete ou omelete francesa, que ganhou grande popularidade no ano passado.

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