Todo mundo sonha em ter mãos macias e uma manicure impecável que dão a sensação de asseio e delicadeza; mas nem todos acabam conseguindo, pois uma porcentagem significativa da população costuma ter problemas de onicofagia, ou o que é o mesmo, roer as unhas.
E você vai se perguntar “Por que não consigo parar de roer as unhas?”. O estresse, o ritmo frenético e os maus hábitos podem fazer com que, por mais que se esforce, no final você sempre acaba roendo as unhas e os dedos, e acaba cheio de mordidas e feridas, resultado de um comportamento compulsivo e quase inconsciente.
No entanto, muitas pessoas lutam consigo mesmas para parar de fazer isso e se perguntam qual é a melhor maneira. É por isso que, vamos contar como parar de roer as unhas com uma série de técnicas que podem ser úteis para você.
Mascar chiclete para não roer as unhas
Essa é uma das técnicas para parar de roer as unhas, cuja principal premissa é usar um substituto para evitar o impulso automático. Nesse caso, podemos tentar mascar chiclete para simular o movimento da mandíbula e deixar nossas unhas cicatrizarem.
Recomendamos que a goma seja sem açúcar para que o remédio não se torne algo prejudicial e, desta forma, você terá não apenas unhas melhores, mas também hálito fresco ao longo do dia.
Use um esmalte para parar de roer as unhas
Se você ainda não consegue parar de roer as unhas, o melhor método para parar de roer as unhas e fazê-las crescer mais rápido é obter um esmalte específico com sabor amargo ou desagradável para que, quando a unha entrar em contato com a boca, sentir repulsa e se acostumar a não querer fazê-lo. Esses esmaltes podem ser obtidos em farmácias ou supermercados.
Use aloe vera para parar de roer as unhas
Se você deseja usar a técnica do sabor desagradável para parar de roer as unhas, mas procura um produto mais natural que o esmalte, pode recorrer ao aloe vera, cujas propriedades são múltiplas e, justamente, seu sabor não é muito agradável.
Para preparar este tratamento para as unhas, basta colocar a parte gelatinosa de uma folha de aloe vera no freezer por uma noite e, quando começar a ficar com uma cor avermelhada, aplique nas unhas para que elas adquirir um sabor desagradável que fará você querer mordê-los.
Mantenha as unhas aparadas para parar de roê-las
Muitas vezes acontece que as pessoas que roem as unhas, por mais paradoxal que pareça, querem se ver com unhas compridas. No entanto, se a onicofagia não for superada, as unhas compridas serão uma tentação para os nossos sentidos, por isso é melhor que, mantenha as unhas o mais curtas possível para evitar lesões.
Coloque band-aids para parar de roer as unhas
Se você não consegue encontrar outra solução a não ser cobri-las e deixar esse hábito, tente colocar band-aids nas unhas. Dessa forma, você pode usá-los o dia todo sem tirar a autonomia em suas tarefas.
Esta é uma solução que é uma boa opção para parar de roer as unhas em crianças. Pois impossibilita que roam as unhas e você pode usar tiras coloridas para adicionar diversão.