Cinco benefícios do açafrão durante a menopausa
A fase da menopausa é difícil porque tanto seu corpo quanto sua mente enfrentam desafios para os quais você frequentemente não está preparada. Embora ao entrar na pós-menopausa os sintomas diminuam, às vezes eles ainda estão presentes. É por isso que você terá interesse em conhecer os cinco benefícios do açafrão ou cúrcuma durante a menopausa.
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De acordo com um artigo publicado pelo site mejorconsalud.com, a cúrcuma é um antioxidante natural e antiinflamatório. Por isso, é usado medicinalmente e pode ser extremamente útil tanto na menopausa quanto na pós-menopausa.
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Vale ressaltar que também é recomendável visitar regularmente o seu médico. Cada organismo é diferente e responde de maneira diferente a cada remédio, principalmente quando são sintomas causados por desequilíbrios hormonais.
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Conheça 5 benefícios da cúrcuma na menopausa e pós-menopausa
5. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea
Por ter benefícios antioxidantes , ajuda o sistema circulatório a funcionar de forma mais eficaz. Como resultado desse benefício específico, é criado um efeito anticoagulante. Embora se você sofre de diabetes ou alguma doença em que seu corpo tem problemas relacionados à circulação, é aconselhável consultar primeiro seu médico.
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4. Contém fitoestrogênios
Eles são derivados da planta e agem no corpo de forma semelhante aos estrogênios. Como os sintomas da menopausa, como ondas de calor, perda óssea e estresse oxidativo, são gerados pela falta de controle hormonal, os fitoestrógenos serão grandes aliados nesse estágio, pois ajudam a reduzir todos esses sintomas.
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3. Ajuda a reduzir a dor
Durante a menopausa, é muito comum sofrer de enxaqueca ou dores musculares . Esta faceta antiinflamatória da cúrcuma ajuda a combater esses sintomas, no entanto, eles não representam uma solução definitiva. Mas se você quiser ajudar seu corpo a se sentir melhor, consumir açafrão é uma boa maneira.