Chá verde e mel para aliviar o desconforto da gastrite

Um remédio caseiro que pode ajudar a aliviar a dor ou queimação no estômago.

A gastrite é uma inflamação estomacal que nem sempre apresenta sintomas claros. No entanto, ignorar pequenos sinais pode levar a complicações graves, como úlceras.

Por isso, é essencial entender os sintomas, buscar tratamento adequado e adotar práticas que ajudam a aliviar o desconforto.

Chá verde e mel para gastrite
Chá verde e mel para aliviar o desconforto da gastrite – Foto: Freepik

Principais Sintomas da Gastrite

Os sintomas da gastrite variam em intensidade e duração, dependendo se é um caso agudo ou crônico. Entre os sinais mais comuns, estão:

  • Dor ou queimação no abdômen superior, frequentemente piorando durante ou após a alimentação.
  • Sensação de plenitude na parte superior do abdômen.
  • Acidez, frequentemente acompanhada de desconforto.
  • Náusea e vômitos, que podem ocorrer de forma esporádica.

Caso esses sintomas persistam, é fundamental procurar orientação médica para evitar complicações.

Alimentos que Ajudam a Combater os Sintomas

Além dos medicamentos prescritos, alguns alimentos podem ser aliados no alívio dos sintomas da gastrite. O mel, por exemplo, é rico em antioxidantes e ajuda a proteger as paredes do estômago, reduzindo a dor e o desconforto.

Uma maneira prática e eficaz de consumir mel é por meio de infusões, como o chá verde com mel, que combina propriedades calmantes e anti-inflamatórias.

Chá verde e mel para aliviar o desconforto da gastrite

Essa receita simples é excelente para quem sofre de gastrite:

Ingredientes:

  • 250 ml de água.
  • 7 g de chá verde.
  • 15 g de mel.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água em uma xícara.
  2. Adicione o chá verde em um saquinho ou infusor e coloque na água.
  3. Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 10 minutos.
  4. Coe o chá, adicione o mel e mexa bem.

Consuma duas vezes ao dia ou pelo menos três vezes por semana para notar os benefícios. Esse hábito simples contribui para aliviar dores e proteger o estômago.

Cuide da Sua Saúde

Embora soluções naturais, como o chá verde com mel, sejam eficazes, é essencial manter acompanhamento médico. Assim, você poderá controlar a gastrite e evitar problemas mais graves.