Chá gelado: Uma bebida refrescante para combater o calor

Descubra como preparar um chá gelado caseiro de forma saudável em apenas alguns minutos. É uma bebida refrescante e de preparação muito simples, que pode nos ajudar a enfrentar os dias quentes de verão.

Hoje vamos preparar chá gelado, uma bebida que pode ser desfrutada em qualquer época do ano, mas é especialmente ótima para a estação quente, pois refresca o corpo quase que instantaneamente de dentro para fora.

Além disso, são conhecidos todos os benefícios que o consumo de chá nos proporciona, como, por exemplo, sua recomendação para diminuir os níveis de colesterol ruim, eliminar toxinas devido ao seu efeito diurético, e também como um aliado para reduzir a ansiedade por comer.

Receita de chá gelado:

Ingredientes necessários:

• 15g de folhas de chá ou saquinhos de chá
• 1 litro de água
• 2 colheres de açúcar (opcional)
• 1 limão
• Gelo

Preparação:

1. Comece aquecendo a água em uma panela em fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá ou saquinhos de chá.
2. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos para fazer a infusão.
3. Coe o chá para retirar todas as folhas. Se estiver usando saquinhos de chá, não é necessário coar, basta retirá-los. Adicione o açúcar e mexa para dissolver completamente.
4. Deixe o chá acompanhado em temperatura ambiente e coloque-o na geladeira.
5. No momento de servir, acrescente cubos de gelo nos copos ou jarras individuais e despeje o chá até enchê-los.
6. Sirva com o limão cortado em quartos, para que cada um possa adicionar suco de limão a gosto. Aproveite!