Chá da Jamaica com canela, o melhor para perda de peso

Chá da Jamaica com canela, o melhor para perda de peso

O chá da Jamaica com canela é bom para perder peso, pois ajuda na retenção de líquidos, esvaziando o corpo devido à sua ação diurética.

 Contudo, perder peso é o desafio da maioria das pessoas e mais do que as mulheres, uma vez que são mais vaidosas por natureza, muitos recorrem a pílulas “milagrosas”, mas elas causam efeitos secundários no organismo que podem ser prejudiciais.

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Assim, é importante salientar que, para perder peso, é preciso ter uma dieta equilibrada, beber bastante água e fazer pelo menos 45 minutos de exercício diário.

Além disso, perder peso é o desafio da maioria das pessoas e mais do que as mulheres, uma vez que são mais vaidosas por natureza, muitos recorrem a pílulas “milagrosas”, mas elas causam efeitos secundários no organismo que podem ser prejudiciais.

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O chá jamaicano com canela é bom para perder peso, pois ajuda na retenção de líquidos, deflacionando o corpo devido à sua ação diurética, aumenta o metabolismo, queima mais calorias e, além disso, ajuda na digestão devido à presença de canela em sua composição.

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Chá da Jamaica com canela

Ingredientes

• pau de canela-1
• colher de sopa de jamaica seca-1
• colher de sopa de folhas de cavalinha-1

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Preparação

1. Para um litro de água fervente, adicione as folhas secas da Jamaica e o rabo de cavalo com o pau de canela.
2. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba.
3. Você deve tomá-lo 3 ou 4 vezes ao dia, meia hora antes das refeições principais.

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