Café da manha rápido e fácil: aprenda a fazer batatas-doces recheadas

Café da manha rápido e fácil: aprenda a fazer batatas-doces recheadas.

Uma opção saudável e com poucas calorias, são estas batatas-doces recheadas com ovos e também são muito fáceis de preparar, uma vez que ficam prontas em apenas 4 passos.

>Aprenda a preparar um bolo úmido requintado com pão de ló e café

>Prepare o café da manhã mais saudável do mundo com 5 ingredientes em poucos minutos

Ingredientes

• 2 batatas-doces amarelas cortadas ao meio
• 1/2 colher de chá de sal grosso
• 4 ovos
• 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
• 200 gramas de queijo mussarela

>Prepare o café da manhã mais saudável do mundo com 5 ingredientes em poucos minutos

Preparação

1. Cubra uma assadeira com papel alumínio e coloque as metades da batata-doce com a parte plana voltada para cima. Asse até ficar macio
2. Remova o enchimento até que cada metade esteja oca. Polvilhe com pimenta e sal.

>Faça creme chantilly em casa com apenas 3 ingredientes e 4 passos

3. Adicione 1 ovo a cada metade e queijo mussarela. Polvilhe o topo novamente com pimenta e sal.
4. Asse por 10 a 12 minutos ou até que os ovos estejam firmes.

>Receitas saudáveis: duas saladas frescas, simples e originais

>Cocadas cremosas de leite condensado, apenas 4 ingredientes e sem forno