Receitas

Café da manhã no pote para facilitar seu dia

Publicado por
Yanara Cardeal

Se você deseja algo delicioso e saudável pela manhã, mas não tem tempo. Este café da manhã no pote é perfeito para levar para qualquer lugar e não passar fome. Além de prolongar a vida útil dos potes que estão em casa.

É fácil de preparar, basta misturar, cobrir, refrigerar e saborear no café da manhã durante a viagem, ou outro compromisso matutino.

Essa é uma refeição que você pode comer a qualquer hora e levar para o trabalho ou escola. Além de ser deliciosa, é feita com ingredientes saudáveis e você pode utilizar as frutas que mais gosta e com criatividade montar seu potinho.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de morangos picados
  • 2 xícaras de iogurte natural
  • 1/2 xícara de mirtilos
  • 2 colheres de mel
  • 1 xícara de granola
  • 1 banana, fatiada
Café da manhã

Como fazer o café da manhã no pote

1. Para fazer seu café da manhã no pote adicione a fruta de sua preferência no fundo e depois o iogurte no topo, em seguida vá mesclando os ingredientes formando camadas. Você pode criar quantas camadas quiser e na ordem que quiser.

As combinações são infinitas, pois você pode usar as frutas, grãos, nozes e sementes de sua escolha!