O cabelo é um reflexo importante da personalidade, e mantê-lo saudável e bonito exige uma rotina de cuidados adequada.
Embora possa parecer uma tarefa desafiadora, com as práticas certas, é possível manter os fios estreitos e fortes. A seguir, confira algumas dicas baseadas em recomendações de especialistas.
Cabelo oleoso ou seco: Descubra a frequência correta para lavar os fios!
De acordo com o Dr. Anthony Rossi, dermatologista do Memorial Sloan Kettering Cancer Center, a frequência com que se deve lavar o cabelo depende de fatores como tipo de cabelo, oleosidade do couro cabeludo e rotina de atividades. Algumas pessoas acreditam que precisam lavar os cabelos todos os dias, mas isso nem sempre é necessário. Segundo Rossi, “é uma questão pessoal”, e pode variar conforme as necessidades de cada pessoa.
Pessoas com cabelo oleoso podem lavar os fios com mais frequência, enquanto aquelas com cabelo seco ou com procedimentos químicos, como descoloração, devem lavar menos para evitar danos como quebras ou pontas duplas. Além disso, com o envelhecimento, a produção de oleosidade no couro cabeludo tende a diminuir, o que pode exigir ajustes na rotina de cuidados.
Cuidados com Fios Oleosos ou Secos
Para cabelos oleosos, a lavagem pode ocorrer uma a duas vezes por semana, dependendo do grau de oleosidade. Já cabelos secos ou tratados quimicamente podem ser lavados com menos frequência, de acordo com a tolerância de cada pessoa.
Cabelos grossos e cacheados, por exemplo, não são notáveis de lavagens diárias. Conforme Associação Americana de Dermatologia, esse tipo de cabelo pode ser lavado a cada duas ou três semanas, mantendo a pele auditiva limpa e saudável sem remover sua hidratação natural.
Dicas para Manter o Cabelo Limpo Entre as Lavagens
Entre as lavagens, é importante adotar hábitos que mantenham o cabelo limpo e saudável. Pentear os fios regularmente ajuda a remover células mortas e detritos. Se preferir, também é possível umedecer o couro cabeludo e massageá-lo, ajudando a remover resíduos sem a necessidade de usar shampoo. Produtos como condicionadores sem enxágue e óleos específicos para a couro cabeludo também auxiliam na hidratação e nutrição.
Manter uma rotina de cuidados, adaptada ao seu tipo de cabelo, é essencial para garantir a saúde e beleza dos fios, evitando danos e mantendo sua vitalidade.