Esta receita de brownie sem farinha é um lanche ou café da manhã ideal que é preparado com apenas 3 ingredientes, saudável e delicioso, você não poderia pedir mais nada. Este tipo de biscoito de chocolate ganhou um dos mais desejados do mundo.
Com base no chocolate, ingrediente que não pode faltar em nenhum brownie, descobrimos uma nova forma de cozinhar. Sem a farinha que pode gerar algumas intolerâncias. Na velocidade da luz podemos obter um doce impressionante, ouse com um revolucionário brownie sem farinha.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 banana
- 1/4 Cacau em pó
- Adoçante a gosto se gostar muito doce
Como fazer brownie sem farinha:
Este delicioso brownie sem farinha é uma delícia que podemos preparar rapidamente com ingredientes que certamente temos em casa. Dependendo do tamanho que queremos o brownie, usaremos mais ou menos quantidade, neste caso, temos um doce ideal para dois.
Usaremos uma banana madura daquelas que estão começando a escurecer da geladeira, daremos uma nova vida. Esta fruta tem uma doçura natural que podemos aproveitar, especialmente se estiverem maduras, mas podemos usar um pouco de adoçante se gostarmos muito doce.
Também usaremos cacau em pó que deve ser o mais puro possível para evitar adicionar mais calorias ao prato. Com os ingredientes prontos , vamos começar a trabalhar com uma preparação natural mais especial. Descasque a banana e amasse com um garfo. Podemos usar o copo do liquidificador para acelerar o processo.
Acrescentamos o ovo e batemos bem até ficar bem integrado numa daquelas massas que impressionam pelo aspecto e sabor. Com tudo quase pronto, falta-nos o grande protagonista desta sobremesa, o cacau. Vamos adicioná-lo a esses dois ingredientes sem parar de mexer.
Preparamos um molde, usaremos um molde próprio para micro-ondas, sendo este elemento o mais rápido para criar uma mordida excepcional. Espalhamos o molde com manteiga, se for antiaderente para que a massa não grude, assim será mais fácil desenformar.
Despeje a massa na forma e leve ao micro-ondas na potência máxima por dois minutos. Verificamos se está pronto e desenforme o brownie sem farinha para poder servir com algumas frutas e um pouco de iogurte. Teremos criado um café da manhã ou lanche de luxo.