Você sabia que as sobras de brócolis na geladeira podem se transformar em um prato irresistível? O gratinado de brócolis com molho bechamel é uma solução prática, saborosa e sustentável para evitar desperdícios. Confira como preparar essa receita simples e reconfortante!
Ao comprar brócolis para uma receita específica, como uma salada natalina, é comum sobrar uma quantidade que fica esquecida na geladeira. Transformar essas sobras em um gratinado não só evita o desperdício, mas também resulta em um jantar leve e nutritivo, pronto em menos de 30 minutos.
Além disso, o prato pode ser preparado com antecedência, armazenado na geladeira e levado ao forno no momento de servir. Ideal para dias corridos!
Brócolis gratinado com molho: Receita saborosa e rápida!
Ingredientes
Para o prato:
- 600g de brócolis
- 80g de queijo pecorino ralado
- 4 colheres de sopa de pão ralado
- 2 colheres de sopa de manjerona fresca
- Sal e pimenta a gosto
Para o molho bechamel:
- 100g de manteiga
- 100g de farinha
- 600ml de leite
- Noz-moscada ralada
- Sal e pimenta a gosto
Como Preparar o Gratinado de Brócolis com Bechamel
- Preparo dos Brócolis:
Lave bem os floretes e caules, removendo as folhas. Escalde-os em água com sal por 10 minutos até ficarem macios. Escorra e reserve. - Molho Bechamel:
- Aqueça o leite. Em outra panela, derreta a manteiga em fogo baixo e acrescente a farinha, mexendo até formar uma pasta homogênea (roux).
- Adicione o leite quente gradualmente, mexendo para evitar grumos. Tempere com noz-moscada, sal e pimenta. Cozinhe por 3-4 minutos até engrossar.
- Montagem:
- Forre uma assadeira com duas conchas de bechamel. Distribua os brócolis e cubra com o molho restante.
- Polvilhe com queijo ralado e pão ralado para criar uma crosta dourada.
- Cozimento:
Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos. Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
Dicas Finais
O gratinado de brócolis com bechamel é perfeito para aproveitar sobras de maneira criativa e deliciosa. Se sobrar, reaqueça no dia seguinte e desfrute novamente desse prato incrível!