Bolo de Atum, uma receita fácil e saudável com poucos ingredientes

Bolo de Atum, uma receita fácil e saudável com poucos ingredientes

Essa é uma daquelas receitas que vai te tirar dos problemas. Se você não quer perder tempo na cozinha, nem tem nada preparado para o almoço ou jantar, esta dica vai cair bem. Além disso, você não vai demorar mais de 15 minutos para preparar este bolo de atum (além do tempo de cozimento) e o resultado é espetacular.

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 Este bolo de atum é saudável e muito fácil de preparar, por isso, acaba sendo uma opção perfeita para aqueles dias em que você está atrasado, com preguiça de cozinhar, basta seguir o passo a passo e certamente terá um prato perfeito para agradar toda família.

Bolo de Atum, uma receita fácil e saudável com poucos ingredientes

Ingredientes: para 6 pessoas:

• 3 latas de atum em azeite,
• 1 lata de leite evaporado,
• 3 ovos,
• 50 g de tomate fresco,
• sala gosto,
• pimenta a gosto.

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Para o Molho rosa:

• 250 g de maionese,
• 1 respingo de ketchup,
• algumas gotas de molho inglês.

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Passo a passo:

1- Escorra o óleo do atum e misture com o resto dos ingredientes.

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2- Moa e tempere.

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3- Unte um molde longo em seguida coloque a mistura e leve ao forno em banho-maria a 160º C por 35 minutos.

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4- Enquanto isso, misture os ingredientes do molho.

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5- Para servir, desenforme o bolo e acompanhe com o molho.

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