Beber cerveja aumenta sua juventude mais do que um creme anti-rugas, diz estudo
Todos nós queremos atrasar o tempo, especialmente no que diz respeito ao nosso físico. Portanto, são milhares de cremes, cirurgias, tratamentos, qualquer coisa que nos dê um pouco mais de juventude.
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Mas você sabia que pode alcançar frescor da forma mais econômica e divertida possível. Beber cerveja é muito melhor do que os cremes que tanto consumimos para apagar as rugas de expressão.
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Um estudo realizado pela Universidade de Valência,, na Espanha, testou essas informações. Aparentemente, a cerveja contém antioxidantes capazes de retardar o envelhecimento.
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Claro, tudo em excesso é ruim. Se você consumir muito, acabará tendo o efeito contrário, mas uma cerveja ocasional terá grandes benefícios para sua saúde.
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Essa bebida também é rica em vitamina B6, que previne problemas cardiovasculares. Se você combinar isso com outros alimentos ricos em antioxidantes (frutas vermelhas, chá verde, tomate, alho e chocolate escuro), você manterá sua juventude por muito tempo.
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Além disso, tomar cerveja com os amigos, com as pessoas que você ama, conversar, rir e desabafar todos os seus problemas só traz benefícios para a sua saúde física e emocional.
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Claro, como já mencionamos, tudo sem excesso. Entretanto, obrigado à Universidade de Valência por nos dar mais um pretexto para brindar.
Mas Não abuse
Você deve ter em mente que a maioria das cervejas tem álcool. Isso significa que se você consumir em excesso pode ser prejudicial à saúde. Portanto, não abuse da bebida ou os benefícios se transformarão em desvantagens. Lembre-se de que tudo em excesso é contraproducente!
Obviamente, ter uma dieta balanceada e saudável, praticar esportes regularmente e viver uma vida livre de hábitos prejudiciais ajuda você a ter uma aparência melhor por mais tempo. No entanto, isso não impede que o envelhecimento apareça.