Prepare este batido ou smoothie tricolor colorido e aproveite os benefícios de seus ingredientes naturais no café da manhã ou na hora do lanche.
Essa bebida natural é muito saborosa e excelente para crianças pois contém ingredientes repletos de vitaminas e nutrientes importantes para nossa saúde.
Além disso este batido é bastante atrativo e diferente pois misturas cores e sabores. Ele vai ser uma novidade gostosa que todo mundo vai querer experimentar. Veja a receita a seguir e surpreenda sua família com uma bebida natural diferente e muito saborosa.
Ingredientes:
- 1 xícara de amoras
- Uma xícara de framboesas ou morangos
- 1 xícara de manga
- 3/4 de litro de iogurte natural ou iogurte de coco vegano
- 2 colheres de sopa de mel
Como preparar o batido colorido:
1- Para fazer o Smoothie colorido comece lavando bem as frutas, em seguida, as amoras com um quarto de iogurte no liquidificador, bata e reserva.
2- Agora bata as framboesas com um quarto de iogurte e logo após, reserve.
3- Processe a manga com um quarto de iogurte e em seguida reserva.
4- Agora despeje as preparações uma a uma em um copo e mexa para dar o efeito colorido. Adoce as preparações com mel, se desejar e aproveite essa bebida natural deliciosa.