Você sabia que nosso corpo energético é tão importante quanto nosso corpo físico? Manter o corpo energético em equilíbrio é essencial para garantir a saúde física e mental.
Além de facilitar a conexão com sentimentos de amor, bem-estar, abundância, bondade e criatividade. Quando a energia vital está harmoniosa, vivenciamos uma vida mais plena e saudável.
Consequências do desequilíbrio energético
Por outro lado, o desequilíbrio da energia vital pode manifestar-se inicialmente como estresse, alterações de humor, exaustão, preocupação e medo. Esses sintomas, se não tratados, podem progredir para o corpo físico, resultando em dores de cabeça, dores no pescoço, nas costas, desconforto geral e até mesmo doenças. Portanto, é fundamental estar atento aos sinais do nosso corpo energético para evitar esses problemas.
Banhos energéticos: Maneira mais simples de recarregar energias do dia
Os banhos energéticos são práticas ancestrais utilizadas para liberar o estresse e as energias negativas acumuladas. Eles ajudam a revitalizar o ser, promover o equilíbrio mental e emocional e criar um espaço harmonioso e equilibrado. Cindy Laverde, terapeuta holística, sugere diferentes tipos de banhos energéticos, dependendo do que você deseja atrair para sua vida.
Tipos de banhos:
- Amor: Utilize pétalas de rosas vermelhas, mel e camomila.
- Abundância: Faça um banho com cravo, canela e noz-moscada.
- Saúde: Prepare um banho com arruda, manjericão e alecrim.
Modo de preparo e uso
Para um banho energético eficaz, prepare uma infusão com alecrim, louro e canela, deixe repousar, coe e adicione uma cerveja ao final. Realize o banho em dias ímpares, preferencialmente na terça ou quinta-feira, usando uma esponja ou pano macio dos ombros para baixo.
Para potencializar o efeito, acenda velas e permaneça na água por 20 minutos, recitando afirmações positivas, rezando, cantando mantras ou simplesmente focando em pensamentos de paz e gratidão.
Manter o equilíbrio do corpo energético é fundamental para uma vida saudável e harmoniosa. Os banhos energéticos são uma maneira simples e eficaz de recarregar suas energias diárias, promovendo bem-estar físico, mental e emocional. Experimente incorporar esses rituais em sua rotina e sinta a diferença na sua qualidade de vida.