Banana e açafrão: Descubra os benefícios medicinais deste delicioso smoothie

Banana e açafrão: Descubra os benefícios medicinais deste delicioso smoothie

Você sabia que o smoothie de banana e cúrcuma fornece energia para o corpo? Aprenda sobre as incríveis propriedades desta poderosa bebida.

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Além de ter um sabor delicioso, este smoothie de banana com cúrcuma é ideal para incorporar ao nosso plano alimentar, devido às suas enormes propriedades nutricionais. Seu consumo favorece a saúde do fígado, ajudando a eliminar o excesso de toxinas e gorduras do corpo.

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O shake de banana e açafrão se tornaram populares por alguns bons motivos:

• Fornece energia imediata ao corpo.
• Fonte natural de potássio, ferro e magnésio.
• Possui propriedades laxantes e diuréticas.
• Estimula os processos de desintoxicação do corpo.
• Possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.
• Mantém a pele bonita e saudável.
• Favorece o processo de purificação profunda.

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O que você precisa?

• 2 bananas congeladas.
• 1/2 colher de sopa de açafrão
• 1 xícara de leite de amêndoa, arroz ou soja.
• 1 1/2 colher de chá de linhaça moída.
• Baunilha e canela em pó a gosto.

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Como você faz o smoothie de banana e açafrão ?

Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, sem grumos. Depois de pronto, consuma imediatamente para desfrutar de todos os seus nutrientes.

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