Banana e açafrão: Descubra os benefícios medicinais deste delicioso smoothie
Você sabia que o smoothie de banana e cúrcuma fornece energia para o corpo? Aprenda sobre as incríveis propriedades desta poderosa bebida.
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Além de ter um sabor delicioso, este smoothie de banana com cúrcuma é ideal para incorporar ao nosso plano alimentar, devido às suas enormes propriedades nutricionais. Seu consumo favorece a saúde do fígado, ajudando a eliminar o excesso de toxinas e gorduras do corpo.
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O shake de banana e açafrão se tornaram populares por alguns bons motivos:
- Fornece energia imediata ao corpo.
- Fonte natural de potássio, ferro e magnésio.
- Possui propriedades laxantes e diuréticas.
- Estimula os processos de desintoxicação do corpo.
- Possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.
- Mantém a pele bonita e saudável.
- Favorece o processo de purificação profunda.
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O que você precisa?
- 2 bananas congeladas.
- 1/2 colher de sopa de açafrão
- 1 xícara de leite de amêndoa, arroz ou soja.
- 1 1/2 colher de chá de linhaça moída.
- Baunilha e canela em pó a gosto.
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Como você faz o smoothie de banana e açafrão ?
Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, sem grumos. Depois de pronto, consuma imediatamente para desfrutar de todos os seus nutrientes.
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