Prepare adicionando ½ colher de sopa de folhas de chá a cada xícara de água fervente e beba uma xícara pela manhã para começar o dia cheio de energia, sempre com cuidado para não abusar do seu consumo devido ao seu efeito diurético.
2. Cavalinha: graças às suas propriedades diuréticas é ideal para a eliminação de líquidos devido ao seu alto teor de potássio e silício, dois minerais que ajudam a estimular a atividade renal.
Prepare este chá misturando um punhado fresco das suas folhas em 3 chávenas de água a ferver, deixe repousar e beba durante o dia, combine-o sempre com uma dieta pobre em sal e evite o seu consumo se sofrer de doenças renais ou gástricas.
3. Castanha da Índia: também conhecida como castanha amarga. Esta árvore dá um fruto famoso por tratar flebite, hemorróidas, melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar a resistência de veias e artérias.
Contém quercetina e flavonóides, que favorecem a eliminação de líquidos. Aproveite suas folhas para preparar um chá, acrescentando 3 a 5 folhas para cada xícara de água fervente. Alterne esta infusão com rabo de cavalo para variar um pouco o sabor a cada dia.
Lembre-se de combinar essas infusões com uma dieta balanceada e exercícios para que os resultados sejam mais imediatos e assim comece a dizer adeus à irritante celulite ou pele de casca de laranja. Saúde!